速冻食品是随着人们生活水平的提高，生活节奏加快，冰箱、微波炉的普及而快速发展起来的方便食品。它是以大米、小麦粉等粮食为主要原料，由肉、禽、蛋、蔬菜、果料等分别组成馅料，采用速冻工艺加工制成并在冻结条件下运输、贮存及销售的产品，由于速冻食品具有方便、卫生、营养等优点，受到消费者的普遍欢迎。速冻面米食品成为速冻食品中最常见的食品。
　　速冻食品根据加工工艺的不同，分为生制品和熟制品。生制品是指冻结前未经加热成熟的速冻食品，例如速冻水饺等；熟制品是指冻结前经过加热成熟的速冻食品，例如速冻豆沙包等。根据馅料的不同，速冻食品又可分为无馅料产品和含馅料产品（馅料可为肉类、含肉类、无肉类等）。
　　购买速冻米面食品注意事项：
　　1。注意看产品标签。速冻食品的标签除了常规的产品名称、生产企业和地址、生产日期和保质期、净含量、配料表等要求外，还应标明保存条件，生、熟制、食用方法。如果是含馅料产品，还应标明馅料含量。消费者可通过比较标签上的内容，选购到价廉物美的速冻食品。
　　2。尽可能购买包装产品。目前，有些商店出售散装的速冻食品。这些食品虽然价格相对便宜，但容易受到污染，不符合食品卫生要求，因此尽可能不要购买散装速冻食品。
　　3。不要将已解冻过的速冻食品再次进行冷冻，因为那样食品品质定不如前。
　　4。注意销售商店的贮藏条件。速冻食品要求保存在18以下的冷冻条件。如果销售商店无冷冻柜或冷冻柜的冷冻温度达不到18，则产品质量得不到保证，不宜购买。
　　5。注意产品包装。选择包装密封完好、包装袋内产品无黏结、无破损和变形的产品。包装袋内应无或仅少量冰屑。如袋内有较多冰屑的话，有可能是产品解冻后又冻结造成。不要购买已解冻或解冻后又冻结的食品。这种食品的质量已受到影响。
　　6。每次选购应在最后才取速冻食品，如不马上食用，则要尽快放入冰箱的冷冻室，以免离开冷冻链时间太长，影响产品品质。

善用中药泡脚养生“你看，我的脚趾甲因为总用红花泡脚，都染成红色的了。”全国政协委员、北京医院中医科主任医师米逸颖在接受记者采访时，展示了她常年用中药泡脚泡出来的红趾甲。她还……摩腹养生法防病且抗衰老疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，……十大最经典抗衰老中药中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年……速冻米面食品选购速冻食品是随着人们生活水平的提高，生活节奏加快，冰箱、微波炉的普及而快速发展起来的方便食品。它是以大米、小麦粉等粮食为主要原料，由肉、禽、蛋、蔬菜、果料等分……饮食小常识：补钙健骨多吃洋葱胜保健品补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。健康专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果……饮食保健小常识：秋季清晨养生宜喝粥专家认为，秋天喝粥特别养人。初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成……饮食健康知识：可改善体质及情绪的食物饮食对于调理生活不如意，身体或瓦理受伤很有帮助。养生网为你列出可改善情绪、体质的食物。1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好……生物学家告诉你人类行走摆动手臂的原因你知道人类走路为什么要摆动手臂吗？最近生物研究人员发现了人类走路摆动手臂的原因。研究结果表明，摆动双臂行走可以减少肩部肌肉运动所需要的能量。……头颅外伤后遗症中药方剂中药方剂（一）【辨证】头部脉络受损，则血离经，脉而留瘀，气滞血瘀，阻于清窍，致使清阳不升，浊阴不降。【治法】镇心安神，升清降……脑震荡中药方剂中药方剂（一）【辨证】气血逆乱，瘀血止阻。【治法】活血化瘀，升清降浊，以调肝养心。【方名】琥珀镇静汤加味。【组成……小儿多动症中药方剂中药处方（一）【方名】小儿多动症方剂一。【组成】当归身15克柏子仁10克茯苓10克浮小麦20克生龙骨10克黄连3克甘草1。5克。……小儿舞蹈病中药方剂中药处方（一）【辨证】肝阴不足，肝风内动，气血耗伤，筋脉失养。【治法】养肝熄风，营筋通络。【方名】加味芍药甘草汤。【组成】杭白芍25克，生甘草10……