很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
　　枸杞子的传统药用价值：
　　1。枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2。枸杞子有抗肿瘤作用。
　　3。枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
　　4。枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
　　5。枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
　　6。枸杞子对造血功能有促进作用。
　　7。枸杞子能影响下丘垂体性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
　　8。枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
　　9。枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
　　10。枸杞子有一定降压作用。
　　

枸杞子滋补调养和抗衰老的良药很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子……凤仙花染指甲能治疗灰指甲凤仙花种子亦名急性子，茎亦名透骨草，均可入药，有活血化瘀、利尿解毒、通经透骨之功效。鲜草捣烂外敷，可治疮疖肿疼、毒虫咬伤。种子为解毒药，有通经、催产、祛痰、消积块的功效，孕妇忌……野菊花有清热解毒之功效野菊花又名山菊花、路边菊、野黄菊花等，全国大部分省区都有出产，野生于山坡草地、灌木丛、路边。野菊之名始见于《日华子本草》，《中华人民共和……枇杷叶及枇杷核能化痰止咳1。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；2。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛……经常食用红菇可使人精力旺盛详细说明：俗名：正红菇、真红菇、葡酒红菇、美丽红菇、鳞盖红菇、朱月午、红椎菌。有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。其风味独特，香馥爽口。其味较之……神农架四大名药神农架四大名药之四；头顶一颗珠此药为百合科植物延龄草trilliumtschonoskii的根茎或成熟果实。因这种植物有3片叶轮生于茎的顶端……少吃盐就是最好的降压药出差在外，看着对面医院的大楼上打出条幅“盐与高血压两个无声的杀手”，甚是感慨。有人也许会问，为人类提供美味的盐，为何成了人类的杀手呢？当盐摄……吃芹菜可使男人避孕？古代医学中从食物经验到避孕的处方，也是现代避孕药灵感的来源。例如美洲印地安人最早将紫草用在避孕上，后来研究出紫草酸至少含三种物质的混合物，可抑制小鼠促性腺性……长寿老中医的养生之法年近百岁的韩百灵教授是我国首批享有国务院特殊津贴的中医专家。韩百灵教授认为，保持身体机能旺盛不衰，是延年益寿行之有效的一种措施。今年已98岁高龄的韩百灵教授介绍，每个人在……女人食用鲜花有较好的护肤养颜作用许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维生素和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈……电脑族谨防电脑危害OFFICE里，电脑是我们最重要的一件办公用品，很难想像，如果没有了电脑，我们将如何工作。但遗憾的是，当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也……电脑一族的健康食品健脑元素1。脂肪：它是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的……