【来源】民间药膳方
　　
　　【用料】枸杞子30克，圆肉50克，大枣6枚（去核），白鸽1只。
　　【制作】白鸽杀后，去肠杂，斩件切块，洗净。将全部用料放入砂锅内加水武火煮沸，再改放入炖盅加盖，文火隔水炖3小时，即可食用。每天1料。
　　【功效】益肝肾、补气血、润肌肤。用于肝肾不足、心脾失养、面目黯黑、失眠健忘等症。常服健康（健康食品）增寿。

按摩补益的常用手法按摩补益，手法十分重要，能否准确地掌握和使用按摩的手法，对按摩的效果有明显的影响。按摩的手法很多，用按摩补益必须掌握以下几种最基本的按摩手法。n……按摩补益的作用原理按摩补益，既是中医学中养生的方法之一，也是按摩治疗疾病的基本方法。历代养生家和医家对按摩都十分重视。早在春秋战国时……当归补血汤补血方剂【简介】本方来源于呐外伤辨惑论》。【功用】补气生血。主治劳伤血虚，发热烦躁，口渴喜饮，目赤面红，脉洪大而虚，重按无力。或……归脾汤补血方剂【简介】本方来源于《正体类要》。【功用】益气补血，健脾养心。主治心脾两虚，气血不足，心悸健……炙甘草汤补血方剂【简介】本方来源于《伤寒论》。【功用】滋阴养血，补气温阳，宁心复脉。主治阴血不足，气虚血弱，赢瘦少气，心悸心慌，虚烦失眠……十全大补汤补气血方剂【简介】本方来源于《太平惠民和剂局方》。【功用】温补气血。主治五劳七伤汽血不足，饮食减少；久病虚损，面色萎黄，肢膝无力，精神倦怠，以及疮疡不敛，妇女崩漏等。【组成药……六味地黄丸补阴方剂【简介】本方来源于《小儿药证直诀》，是滋阴补肾的名方。……七宝美髯丹补阴方剂【简介】本方来源于《本草纲目》，据书中记载：“明嘉靖初，邵元节真人以七宝美髯丹方上进世宗肃皇帝服饵有效，连生皇嗣，于是何首乌之方，天下大行矣。”自此，七宝美髯丹名声大噪，成为养……杞子圆肉炖白鸽【来源】民间药膳方【用料】枸杞子30克，圆肉50克，大枣6枚（去核），白鸽1只。nbsp……慢性疲痨食疗方慢性疲劳综合症，病因尚不明确，一般和长期过度劳累、精神紧张、饮食失调、生活不规律，造成神经、内分泌、免疫功能紊乱有关，常伴有低热、头痛、肌肉关节疼痛、失眠和多种神经症状、中医针……夏季养生的三种药膳盛夏酷暑季节，人们的食欲一般都较差，有些体质本来就比较虚弱的人，很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是适合夏季食用的三款药膳，您不妨一试：清润瓜丝用料……食物中的“顺气丸”在日常生活中，常常会遇到生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压（血压食品）、脑血管意外、大出血等多种疾病。……