女明星对抗衰老神奇保养秘方

　　现在的米雪，神采依旧
　　米雪也是圈中的“不老神话”。谈到保养秘诀，米雪说：“我美丽的步骤有三个：第一就是要有好的心态，能解决的烦恼就马上解决，解决不了的就别烦恼，笑口常开；第二是注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，例如软谷、麦片，而且我的提包里还经常备有粗粮面包，工作忙碌时用来代餐，我从不喝咖啡；第三就是美容保养了，我会用最好的美容产品去保养自己。”近年来，米雪还迷上了冬虫草，“冬虫草对肺很有益处，只要肺部健康，人也会漂亮起来”。
　　赵雅芝，白娘子的化身
　　年龄：53岁
　　美丽配方：有氧体操均衡营养把老公当成男朋友
　　美丽语录：“肥胖不是因为吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅。”
　　赵雅芝在《上海滩》里扮演的“冯程程”，那种大家闺秀的娴雅气质，至今令人回味。难得的是，在二三十年后的今天，赵雅芝仍然保持着当年的模样，岁月在她身上似乎没有留下多少痕迹。
　　赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操。“这个过程，我通常是边看新闻边完成，不觉得有什么麻烦。有的女星为了减肥，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，适当的运动完全可以减肥。”
　　现在的赵雅芝，成熟美丽
　　性格温柔的赵雅芝称，控制情绪对于保持美丽也很重要：“我也是人，有生气的时候，但发脾气的时候不多。我觉得，发脾气既伤了自己，也伤了别人的感情，划不来。”
　　令人羡慕的是，赵雅芝有一个幸福的家庭，丈夫黄锦是一名大律师，两人结婚超过20年，至今出双入对十分恩爱。三个儿子都已成年，母子感情很好。对于“保鲜”爱情，赵雅芝也有独到秘诀：“不要当老公是老公，而要当他是男朋友，欣赏他做的事情，在他需要帮助的时候帮助他。”
　　《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，而此时30多岁的她正值事业高峰期，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依旧游刃有余。当然她凭借的不仅是演技，还有她娇美如故的芳容，让人不禁怀疑世上真的存在不老的神话。
　　保养秘芨：运动、按摩合理的饮食
　　1。饮食：每天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素c，红酒素和鲨鱼丸；重视早餐，不喜欢甜点，经常喝皮蛋瘦肉粥或吃肠仔包。
　　2。运动：“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”而且每晚要做200300下仰卧起坐；一周来5次瑜伽，每次90分钟，偶尔也去爬山。
　　3。护肤：不去美容院，平时尽量少化妆，出去时化大方淡雅的妆；在水中自摸数小时，“我每天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。”
　　这张照片与上一张间隔十几年，你看得出吗？
　　黎姿从不去美容院。美肤秘诀就是：多休息，多喝水，平时尽量少化妆。出镜时画大方淡雅的妆，这样不但清新自然，别人看着也舒服。她每晚睡前都会用润肤露做按摩。黎姿喜欢粉红色或肉色的ESTEELALDER，出镜时也会用玫瑰红色。喜欢花香型香水，淡淡的，可以让她感觉更女性，也会更自信。
　　黎姿保养秀发也很有心得，她经常更换洗发水，保持头发清洁。有很多人认为皮肤怕晒，其实头发更怕晒，不但会变色，发质也会变差，所以头发也要防晒。
　　徐若瑄出道时，拍摄的清凉写真
　　“芭比娃娃”徐若瑄在去年代言一个广告产品时称自己已经30岁，如果她不是亲自说，又有谁能够猜得出来。在舞台上，徐若总是一身少女装，嗓音清澈，从表情到舞步，怎么看都像18岁，不过，看了她的保养方法，你会小吃一惊。
　　现在的徐若瑄尽管多以彩妆形象出镜，但依然可以看出她的皮肤很好
　　保养秘芨：忍者塑身
　　“忍者瘦身”法：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7：00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。
　　刚出道时，蔡依林总是充满活力
　　蔡依林在1997年4月参加MTV所举办的新生卡位战歌唱比赛，并在击败了三千多位参赛者之后以惠妮休斯顿的TheGreatestLoveofAll获得冠军。第二年蔡依林正式与环球音乐签约，并发行第一张个人专辑《蔡依林同名专辑》。
　　最初走清纯路线，颇受大家好评。被一般杂志封上“少男杀手”的称号。
　　被默认或杂志定义为“改走性感路线”之后，歌曲创作、外表造型，舞步等所带给观众的直觉感，会较为偏向日本流行歌手或是欧美流行歌手。
　　蔡依林双颊已经出现大面积皱纹
　　原因：断肉断油的饮食习惯
　　另外她容貌大幅度的改变，也是有整容的嫌疑
　　不过我就想不通，一个不吃油不吃肉的女人怎么会26岁的时候胸部突然从32A变成34C，难道针灸真的说得过去吗？
　　张曼玉，以港姐亚军的身份进军香港演艺圈
　　年龄：43岁
　　美丽配方：放开心胸鸡蛋美容法
　　美丽语录：“魅力是由一点一滴经营而来，绝非一夕之间所能创造的。”
　　花香自苦寒来。张曼玉凭参选香港小姐入行，当初也只能算是个“花瓶”，可随着年龄和阅历的增加，她的美丽却日益绽放。今时今日，她已是获奖最多的香港女演员，成就足以让同辈汗颜。
　　时光好像只是增加她的成熟韵味
　　张曼玉有一个私家保养秘方“鸡蛋美容法”：用蛋白敷脸，敷上1分钟的时间。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分流失。另外，鸡蛋还可内服：在开水中沸腾3分钟，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用，据说具有滋润的作用。
　　当年张艺谋、巩俐堪称大陆电影的黄金搭档
　　年龄：42岁
　　美丽配方：蜜粉眼霜喝汤
　　美丽语录：“我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，那样对身体会产生不同的好处，效果很不错。”
　　“菊花都绣好了，总要开一回。”《满城尽带黄金甲》里，巩俐眼神决绝地说出这一句对白。细想一下，张艺谋果然是最了解巩俐的人，从《菊豆》、《秋菊打官司》，再到《满城尽带黄金甲》，除了她，还有谁当得起“菊”的美名？
　　两人再度合作，巩俐依旧光彩照人
　　巩俐出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是日常的保养步骤：化妆水眼霜乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。”她的另一大秘诀是喝汤：“喝汤有很多好处，例如增加饱足感，食量自然变小，不用担心吃太多发胖，而且汤里面营养丰富。”