墨鱼肉、脊骨（中药名为海螵蛸）均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。以下介绍二种墨鱼药膳。
　　补骨脂墨鱼汤
　　材料：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。将墨鱼泡发，洗净，切丝。
　　做法：将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，纳入墨鱼、大枣
　　同煮至墨鱼熟后，用食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。
　　功效：用于阴虚血亏、月经量少或经闭。
　　墨鱼骨炖猪皮
　　材料：墨鱼骨15克，猪皮60克。
　　做法：将墨鱼骨、猪皮洗净，猪皮切成小块与墨鱼骨同放碗内加水，隔水用文火炖至猪皮熟透即可，每日2次。
　　功效：适用于身体虚弱及血热型崩漏。

民间常用的抗衰老偏方集锦一民间常用的抗衰老偏方集锦一自古以来，人们都希望健康1，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学……白领有效防辐射的6款养生花茶仙灵脾玫瑰花茶仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸……我国民间常用的健胃消食药消食健胃类中药能增强脾胃运化功能，促进食物消化，以及治疗饮食积滞证候。脾胃为后天之本，“在胃气则生，无胃气则死”，常服此类药可大大延长人体的寿命。厚朴厚朴为木兰科植……血虚女性可吃墨鱼补身墨鱼肉、脊骨（中药名为海螵蛸）均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。以下介绍二种墨鱼药膳。补骨脂墨鱼汤材料：补骨脂30克，大枣10克，……四种水早上起床不能喝自来水有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些……秋季饮食养生秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱。姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同是以养人体阴气为本。饮……秋季饮食禁忌？在秋季，也应该注意一些饮食的禁忌，以免生病。1、七月勿食生蜜，否则易中毒。蜜蜂采了有毒植物的花，酿成……中医教你吃“对”中秋中秋将至，合家聚餐之时却往往是吃出祸端之际，腹泻、呕吐、突然晕倒，要不就是体质虚弱者贪吃月饼，要不就是饮食搭配相冲。怎样的饮食原则才是健康之道，你又如何根据自己的体质来选对食谱……老人补钙慎选择骨质疏松症是老年人的多发病，所以很多老人都对补钙非常重视。然而，到底怎样补钙才能达到最佳效果，却还有很多人不了解。目前市场上的钙剂主要包括两类，无机酸钙盐类和有机酸钙盐类……蜂蜜的功效蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不……荞麦最理想的保健食品最理想的保健食品荞麦荞麦为蓼科植物荞麦的种子，是一种极具营养价值的谷类食物。荞麦在日本备受青睐，人们视之为理想的保健食品。现……四种人不易睡凉席1、在受寒着凉时和伤风感冒时不宜睡凉席2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席3、有浓疮……