经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。
　　愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食。科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的分泌可以通过饮食控制。
　　消除焦虑症的偏方
　　葡萄柚
　　葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C，可以使孩子的平均智力提高5分。
　　全麦面包
　　碳水化合物可以帮助血清素增加；而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。
　　鱼油
　　哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的W3脂肪酸，与常用的抗抑郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
　　香蕉
　　香蕉含有一种称为生物碱的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的一大来源，这些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。

尿黄应该怎么治疗常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片……消除焦虑症的偏方经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食。科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的……祛胃寒用红糖水泡胡椒可治中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0。6～1。5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗……肝火旺怎么治疗预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶……调整饮食结构预防泌尿结石复发泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的……夏季多饮水预防结石流行病学调查表明：在热带地区生活的人易患泌尿系统结石。越是炎热的地带，尿结石病人也越多。我国南方尿结石的发病率也较高。这说明尿结石和形成除了与高钙血症，甲状腺功能亢进，泌尿系统……糖尿病中药方剂中药处方（一）【辨证】气阴两伤，血瘀于络。n……新偏方治疗糖尿病日本一位药学专家对患有严重糖尿病的老鼠进行实验后确认，浓茶水可使它们血液中的高浓度葡萄糖在23小时内含量下降到正常水平。病情较重的老鼠喝浓茶后血糖下降速度更快。经动物……糖尿病肾病患者肾素血管紧张素系统多态性与大血管病变的关系香港Wales皇家医院TeresaYukHwaWong及其同事报道，中国2型糖尿病肾病患者的血清血管紧张素转换酶D等位基因与大血管病变有关，这种相关依赖于基因多态性与……治疗胆结石偏方治疗胆结石偏方（一）【方名】胆结石简易方。【组成】核桃仁120克，纯香油3060克。【用法】煎炒后，拌冰糖90克，一日分三次服用。【备注】一位老患者得了……温和养胃食疗偏方三种温和养胃食疗偏方：一、清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1。将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2。煮沸后改用……健忘症并非无药可治健忘症很令人头痛，而且没有非常可靠地治疗方法，但是不是意味着健忘症就无药可治了呢？其实不是，只要按下面的方法慢慢调制，是有可能减轻症状的。n……