过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。
　　以下提供过敏一族的冬季三保之道：
　　一、保暖
　　预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。
　　骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。
　　二、保养
　　春夏养阳，秋冬养阴，饮食调养以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。
　　太燥烧烤易伤“阴”气，太寒凉瓜果易伤“阳”气，所以可多摄取滋润的食物如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、文旦、银耳、百香果、萝卜、燕窝、桑葚、海参、甘蔗、龙眼肉、粥类等。
　　许多食物具有滋阴润燥的功能，例如莲藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能涩，有健脾生津、收敛固涩的作用，如山楂、乌梅。辛味能散能行，具有宣开发散、行气活血的作用，如一般所谓的五辛葱、姜、蒜、韭、辣椒以及胡椒、酒类等。
　　三、保护
　　（1）病患及家人禁止抽烟。
　　（2）避免感冒诱发气喘。
　　（3）避免睡前吃多食物或用餐后立刻躺下休息，易引起食道逆流诱发气喘。
　　
　　（4）避免吃易发的食物，如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产（虾蟹、牡蛎等）。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状。

新婚蜜月期间应如何注意饮食调理新婚蜜月是甜蜜的。由于新婚，男女双方尤其是男子的性欲比较旺盛，性生活的次数比较频繁。一般说来，新婚蜜月期的夫妻每周性生活可达45次，有夫妻一夜间还要重复性交。频繁的性生活，使男……摆脱女性更年期症状可多吃豆腐豆腐是一种含有大量雌激素的食品。不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。专家透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期……女性冬季保健须注意预防三“症冬季冷感症每逢冬季来临，有些女子，尤其是更年期的妇女就特别怕冷，医学上称为“冷感症”。现代医学研究认为，……准妈妈们该如何与肚中宝宝一起平安过冬呢？冬季气温低、温差大，准妈妈们该如何与肚中宝宝一起平安越冬呢？吉林大学第二医院妇科教授李荷莲说，孕妇首先应注意衣……巧克力壮阳胜过伟哥尼日利亚科学家发现，巧克力也能提高人的性欲，它甚至比壮阳药物“伟哥”更具功效。9……过敏体质的患者在冬季应注意三保之道过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别……冬季为什么感到手足发冷，应如何应对呢？秋天过去，冬季来临，许多人感到寒气逼人，但增加衣服后，仍然感到手足发凉，这是为什么呢？中医认为，当寒气成为天气的主导后，人体内的经脉也会随之而收引，气血运行也会随之而减慢……劣质面食的鉴别有些不法摊贩，用洗衣粉做发酵剂，掺入面粉中，由于洗衣粉中含有碱，又有发泡剂，发出的馒头、炸出的油条显得特别大、特别白，对人体健康却非常有害。从外观上看，掺有洗衣粉的馒……健康之道就在维持消化系统的良好运作饭后是否需要很长的时间才能消化？你偶而会胃痛、拉肚子吗？有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应，其实不然。它们都是消化不良的征兆。有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所……胃酸过多患者饮食须谨记下面五条一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护……消化道溃疡应如何饮食治疗胃和十二脂肠溃疡发生部位和症状有所不同，但饮食治疗原则相同，最终目的是促进溃疡愈合，并防止复发。（一）少量多餐定时定量；每天5～7餐，每餐量不宜多。少量多餐可中和胃酸，减……肠胃不好的人熬粥放点碱可中和部分胃酸现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵、看球赛，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪。……