适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
　　红脸膛：这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
　　赤红脸：原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
　　1。经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；
　　2。为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
　　油脂黑脸：这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
　　面部黑色：一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
　　1。控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；
　　2。勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
　　面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。

怎样才能挑选到一款真正适合自己的眼霜呢现在，只要您走进商场的化妆品区，就会发现各大品牌的化妆品里都会有自己的一款眼霜产品，什么补水的、营养的，可谓是应有尽有，还真能让您挑花眼。可是，我们什么时候才需要眼霜呢？怎样才……怎样才能挑选到一款真正适合自己的眼霜呢？现在，只要您走进商场的化妆品区，就会发现各大品牌的化妆品里都会有自己的一款眼霜产品，什么补水的、营养的，可谓是应有尽有，还真能让您挑花眼。可是，我们什么时候才需要眼霜呢？怎样才……利用葡萄美肤的各种做法葡萄果肉这部分可说得上是天赐予的最佳有效成分来源，因为它包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等维他命及矿物质成分，以及许多让有机组织正常运作的微量成分……平时不起眼的东西可能助你变无皱美女米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可……想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。……根据不同肤质进行饮食调养人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。根据不同肤质进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物，这是因为维生素A可促进……不良的饮食可能导致肤色延伸变化潮红面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的……你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。红脸膛：这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪……为肌肤定制一套简单有效的柔嫩“食谱”干燥冬日，为肌肤定制柔嫩“食谱”秋冬宜进补。那么，我们就来为身体肌肤定制一套简单有效的柔嫩“食谱”吧。1。前汤：给全身肌肤补足水分饮水是我们能做的为全身肌肤补……女性养颜必吃三种蛋食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。女性养颜必吃三种食物鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素……遵守染发五项原则避免引发过敏炎症因为，染发虽然非常简单，但在不注意的情况下，却往往容易引发过敏炎症。为了避免此类事情的发生，以下五项原则务必遵守。三个月内不要反复染发三个月内曾经染过头发的人，最好……头发营养知识介绍头发与身体其他部位一样，每天也在进行新陈代谢，要使头发保持健康美丽，除了要做好梳、洗、理之外，还要注意供给头发充足的营养。蛋白质是维持一头秀发的主要原料。饮食中蛋白质摄入……