十种选择是您饮食健康的最佳选择诸如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、胃病、脂肪肝、骨质疏松、多种癌症等都与饮食有关。那么在日常生活中怎样科学地选择饮食才能远离疾病而拥抱健康呢?专家们认为,下面这十种选择是您……
生吃秋后采制的蜂蜜可能发生中毒蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠……
干嚼食物可以显著提高大脑的思维能力生活中,我们在吃馒头、面包、饼干时都习惯喝点汤、饮料或水,因为,水会把比较干的主食稀释使之更容易下咽。但中国医科大学附属第一医院消化内科王炳元教授说,食用这些主食时如果不用饮水……
八个蒙蔽人们的饮食误区误区一:肉骨头汤补钙解析很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验,用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,但肉骨头汤脂肪含量很……
雪天里脚保暖妙招一点通雪天出行,人们往往只注重添衣服,而忽视两脚的保暖。尤其是青少年,只图玩时方便,不愿穿上保暖鞋袜,忽略了病从脚起,冷从腿来的告诫。n……
冬季老年人预防“暖气病”可在屋里添盆植物老人免疫功能和抵抗力低下,长期在“暖气房”里,容易诱发“暖气病”,即发生鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等症状。nbsp……
冬季要适当注意调节居室温度变化,有益健康挡风避雨、驱暖御寒是居室房屋的原始功能。人的大部分时间都是在居室里度过的,因而居室气候是一种与人体健康最密切的人造气候。随着人们物质生活水平的日益提高,各种调节居室气候的电器产……
吃麻辣汤注意以下五点麻辣汤和火锅虽然味道鲜美,但也暗藏伤害。专家王坚建议,食用时不得不防:1、火锅锅要及时清洗:普通铜火锅停用后,易生长一层……
生活中最好远离过多的色素添加剂长期以来,加工食品中的添加成分到底安不安全,一直是人们关注的焦点。最近,美国网络医学博士发表了最有争议的五种添加成分的最新研究成果,《生命时报》记者采访了中国农业大学副教授范志……
神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素。但需注意以下事项:1蜂蜜最好用60以下温开水冲服,以免其营养成……
每顿饭里都不能缺少主食、蔬菜、肉食中的一类营养师齐先生将上班族的午餐坏习惯归为四点。他提醒上班族们,虽然工作忙,但还是要尽量定时定量吃饭,要搭配合理、营养均衡。每顿饭里都不能缺少主食、蔬菜、肉食中的一类。1、不能……
秋天注意饮食调节,对症“灭火”到了秋天,有些人的痔疮又出现了,也有些人出现了牙痛或口疮,许多人年轻人脸部又出现了痘痘、嘴角也出现了糜烂,连张口都困难了。对此,应该注意饮食调节,对症“灭火”。1、牙痛脸……