俗话说“冬练三九，夏练三伏。”然而，不管是寒冷的冬季，还是闷热的夏季，其实都不适宜老年人冒着严寒或酷暑锻炼身体。
　　三伏天的气候特点是气温高、气压低、空气湿度大。这样的气候条件对人体健康有不利影响。当环境气温达到33时，人在安静状态下也会出汗，这时人体还能保持产热与散热平衡，如果在高温条件下再进行体育活动，人就会大量出汗。出汗过多，会使体液和血容量减少，血液浓度增高，血液黏度也随之升高，此时，容易引发急性心肌梗死或发生脑血栓。此外，人在气压低的情况下进行体育活动，可增加心脏和大脑的耗氧量，也会诱发急性心脑血管疾病。据临床资料统计，每年三伏天是缺血性心脑血管疾病的第一高发期，发病人数约占全年发病总人数的25。老年人脏器功能减退，体内水分比年轻人少15左右，因此老年人的耐热能力也较年轻人差。
　　一般来说，当环境气温达到31时，老年人就应停止体育活动了。当环境温度达到35以上时，老年人要以静制动，多休息少活动，并保证充足的饮水。

治疗烧烫伤的方子先说一个简方：烧烫伤：用白纸泡白酒内，敷患处，要急时，纸干即换，消毒，止痛，好得快，不妨一试。治疗烫伤的偏方：石灰水说一下此方的来源。我老家有一高人，当地所谓“打师……除口臭小妙招（图）口臭谁都会或轻或重、或长或短、此一时彼一时碰到，因为造成口臭的原因实在太多。各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；不好的口……过敏性鼻炎虚寒症过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症，又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。过敏性鼻炎的临床表现是，阵发性鼻痒、喷嚏、急性发作时流出大量水样鼻涕，缓解时少而稠，并发感染者成粘……小儿食欲不佳莫惊慌中医调治有良方常有许多带小孩来看诊的家长，一进诊间就向医师抱怨小孩食欲不佳，身材瘦小，面色萎黄，光吃个半碗饭就拖拖拉拉，不然就是喜欢挑食，正餐不吃，只爱喝糖分高的饮料或只吃饼……夏季清补宜食鸭鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失……老人可以“夏练三伏”吗？俗话说“冬练三九，夏练三伏。”然而，不管是寒冷的冬季，还是闷热的夏季，其实都不适宜老年人冒着严寒或酷暑锻炼身体。三伏天的气候特点是气温高、气压低、空气湿度大。这样的气候条……自制消暑“三豆汤”天气渐热，“三豆汤”又该上餐桌了。“三豆汤”由绿豆、赤豆和黑大豆一同熬制而成，既是药品又是食品，具有清热解暑、散血消肿之功效，还可治伤风感冒、夏季头痛、鼻塞不通等。“三豆……夏季慎食7种易中毒食物随着天气变热，许多食物中毒的可能性有所增加，因此专家提醒要谨慎食用7种易中毒食物。家住云南省昆明市金实小区的王女士在一次午饭后头疼不止，并出现呕吐、腹泻等症状。经医务人员……何谓“上火”？中医谈“清火”天气热时人是否容易“上火”？中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说……天气闷热出汗多适当排汗利健康天儿热，人们出汗也随之增多，现在使用空调的人越来越多，这使得很多人喜欢整天都呆在室内。实际上汗腺是人体的“天然空调器”，有调节体温的作用，同时也能排出部分代谢废物。在高温环境下……天晴好阳光强剃光头未必爽天气再次热起来，为图凉快，很多人都喜欢剪短发甚至干脆剃个光头，有的家长担心孩子怕热也给宝宝剃光头，殊不知这种做法并不科学。这是因为气候炎热，阳光强，没有头发就等于失去了一个天然……当心“夏季情感障碍”综合征随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35、日照超……