一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸。
　　他建议老人常吃花生，因为花生营养十分丰富，其中的不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，可以降低血中胆固醇、甘油三酯，还能降低血液黏稠度，改善血液微循环、提高脑细胞活性，增强记忆力。此外，花生对血小板减少的人也很有好处。
　　花生吃多了会胀肚，特别是未经水泡的生花生。不经常吃的人第一次吃多了可能会大便稀，要从少量开始，比如10粒，吃一段时间胃肠适应了，再逐渐加量。
　　王宏坤教授吃的枣是家乡内黄县产的大枣，这种枣甜中略带酸，果肉不是很多。中医讲，甜入脾，酸入肝。
　　可见，吃这种枣既可健脾养胃，又可补益肝脏。熟枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人适合常吃。
　　秋末春初和冬季气温不高时，他每次取大枣放在锅里煮，水开了以后，将上面一层白沫捞出，随后滤出水，再加水，没过红枣，大火煮滚后改用小火熬。
　　3小时左右，枣皮变黑，上面渗出一层黏黏的白膜，锅底只剩下从枣内渗出糖稀般少量液体，这时，枣就煮好了，香甜可口，好吸收。夏天一般煮得比较少，随煮随吃。一般每天吃10个。
　　王宏坤教授说，他给患者治病体力消耗大，因此很注意休息。早睡早起，中午休息半小时；饭要吃好，但从不吃得过饱，中午和晚上吃完饭，半个小时内绝不躺下休息，这种习惯跟他曾患过胃食管反流症很有关系。
　　他一般都特意将菜炒得烂一点。炒菜时放砂仁、白胡椒。砂仁化湿开胃、温脾止泻，可以增加食欲，帮助消化吸收。白胡椒气味芳香、性温热，具有散寒、健胃功能，感冒发烧后炒菜时多放点白胡椒粉，还有助于发汗袪邪。
　　他最爱吃疙瘩汤、小米粥和玉米粥。疙瘩汤易消化、暖胃，好吸收，爱拉肚子的人要常喝。疙瘩要小，不要超过黄豆大，做好后放置半小时再煮会更筋道。

睡眠美容11法一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。二、睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫……治痈一次即愈的少林千锤膏此药方为少林寺德禅法师秘传方。德禅僧医用此膏治愈无名肿毒、乳痈初起、红肿疼痛等病例数百名，一般敷1次即愈。配方及用法：杏仁40粒，桃仁40粒，生巴豆7个，陈铜绿9克，冰片……治牙疼的偏方1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。2、把味精按150的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的……盐水治粉瘤一九七六年夏天也像今年这麽炎热，我右腋下长了一个拇指大的粉瘤，胳膊只要一垂下来，粉瘤就被挤压得直疼。医院大夫让我天气凉爽後再做手术，一天，我用浸透浓盐水的药棉敷在患处，药棉乾了……公布一个治肾炎的秘方此方非吾家传，乃邻人冯家祥祖传也，因其子不学医，亦无兴趣，故在我再三索求下，传之于我。现在邻人已逝，为纪念他免费的救助家乡肾炎患者，现将……防癌小偏方治癌千余例大蒜粥（防癌）取生大蒜汁半匙，炒陈皮末半匙，加冰糖一匙，拌入糯米粥内，1次吃完。对防治各种癌症有益玉米粥（防癌）黄玉米100g碾成细粉，浸泡2小时后，入砂锅中……让你肌肤细腻的小秘方透露一点美丽自造的小秘方！大家准备收藏吧1。将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2。把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光……老中醫給你超有效養胃秘方一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸。他建议老人常吃……夏天控油新秘方1、食盐控油做法：可以用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。真人试用感受：说实话，这种食盐控油法真的没……48个治疗治糖尿病的偏方3〔方十七〕人参5克，知母10克，生石膏30克，黄连、阿胶各9克，白芍15克，天花粉9克，山药、黄精、蒸首乌各15克，麦门冬、地骨皮各9克，鸡子黄2枚。水煎服，每日1剂，分……治狐臭药方治狐臭药方：青黛20克枯矾10克胆矾10克调制及使用方法：把以上三种药买回来，仔细研磨成细粉未后，均匀的拌和在一起，用瓶子密封装好，在每天晚上洗澡后涂抺于腋窝处，此药粉没……药棉治蛲虫我孙子患蛲虫病，晚间睡前常说肛门奇痒。我采用两法治此病。一是预防，给孩子勤换内裤，用开水烫洗，勤剪指甲，吃饭和吃零食前用肥皂洗手。二是用药棉少许成团塞入肛门内一厘米……