大家平时有疼痛的困扰吗，尤其是颈部的地方，现在很多的人都有这样的毛病，所以脊椎病已经成为现代常见的疾病了，那么大家都是因为什么而导致的呢，其实最常见的自然是工作中不当的姿势而造成的。
　　那么常见的不当姿势低头工作，在长期的这种姿势下我们的脊椎被压迫，自然脊椎病就出现了，今天小编为大家带来了解决脊椎病的方法，一起来看看吧。
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　　准备材料：黑木耳，红糖。
　　
　　首先我们将黑木耳泡发，泡好后将木耳剪开并清洗干净，然后放进锅中加入适量的清水，将其煮开后加入适量的红糖。等至红糖融化后改成小火炖，再次煮开即可关火。这个黑木耳红糖汤具有活血的效果，所以大家可以尝试一下。
　　对于不当姿势而导致的脊椎病我们应该从改正姿势开始做起，而对于需要低头工作的人来说，我们无法完全避免不低头，那么可以工作一段时间就起来活动一下颈部，并长按颈部酸疼的地方。

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