在这次疫情期间，大家都窝在家里，小区封闭，健身房关门，然后很多人也就乐得在家吃吃喝喝了。
　　复工了，脸还好，因为大家都防火、防盗、防同事，戴着口罩看不出脸上的变化，但身形是慢慢藏不住了，因为春天来了，臃肿的冬衣该退场了。
　　于是乎，借着复工的春风，我相信很多人都跃跃欲试，要考虑去健身房里挥汗如雨了，八块腹肌对很多男生来说可能是可望不可及的梦想。
　　不过话说回来，拥有八块腹肌的男生，身体真的就会很健康吗？
　　拥有八块腹肌的型男，早有李小龙，但却英年早逝；近的有去年因录制节目而离世的高以翔。
　　生活是种感觉，只要心情愉悦，身体没啥毛病，管你肚子上是一块还是八块，吃好、喝好、睡好才是王道。
　　其实，现代社会的很多肌肉型男，可能符合时下中的审美观，但身体不一定处于健康状态。
　　一个很重要的原因就是很多肌肉是硬块的，是靠运动器械硬塑造出来的，不是身体真实状态的反应。
　　而且有些人过度锻炼，疯狂健身，身体只是变成了所谓的好看的样子，却不是真实的强壮。很容易感冒，免疫力低下。
　　我认识的很多跑马拉松的人，就因为过度地跑步，造成了足底筋膜炎，俗称脚后跟疼，不要说跑步了，早上刚起床时，脚一沾地就会疼，莫说跑步了，就是走路都成问题。
　　本来好好的生活状态，就变成了常年的各种跑医院，各种康复训练，本来悠然自得的生活状态变得一塌糊涂。
　　所以，鸡汤不用喝太多，用自己喜欢的方式过一辈子未尝不是件好事，曾有人采访过一个百岁老人，他抽烟喝酒都很凶，还喜欢吃高盐食物，他自己也不知道有什么长寿秘诀，但采访者发现他拥有非常乐观的心态，在他眼里啥事都不是事，整天乐呵呵的。
　　而真的发生了足跟痛，不能老是吃止疼药呀，那是治标不治本，如果长期服用，副作用也很可怕。
　　这里分享一个中药泡脚治疗足跟痛小药方：
　　威灵仙100克、红花30克、陈醋250克。
　　将威灵仙、红花加水煮半小时，取药汁1000毫升，加入陈醋250克，然后用此药水泡脚15分钟。
　　泡完后药汁不要倒掉，8小时后再泡一次。每天泡两次，连泡7天。
　　药汁每两天更换一次。
　　我身边很多朋友用此方泡脚后，都很好地缓解并治愈了脚疼的问题。

痛风实用单方【西医理论】痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病。其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作，痛风石沉积，痛风性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性……肩周炎，肩臂剧痛不能抬举特效方肩周炎，肩臂剧痛不能抬举特效方秘方：当归、白芍各90g，生芪120g，桂枝尖15g，全虫3g、蜈蚣4条研为细末冲服，桃仁、红花、地龙各15g，陈皮、柴胡各15g，羌活、秦……治疗骨质病绝妙配方治骨质病、风湿病、一切。。。湖北。武汉热诚网友（一笑而过）何老师：你好！我一直在关注你空间，你的偏方、秘方给很多需要的人带来了方便，让更多患者受益，今天我也来献出我收藏多年治骨质病、风湿病、一切跌打损伤等……中医分型论治腰椎间盘突出。1气滞血瘀表现。。。中医分型论治腰椎间盘突出。1气滞血瘀表现：腰腿疼痛如针刺，痛处固定拒按，夜间痛甚，腰部板直僵硬，俯仰转侧困难，有跌仆闪挫史，舌质暗红瘀点瘀斑，脉弦涩。治法：行……肋间神经痛是指一支或几支肋间神经支配区的疼痛，疼痛呈阵发性，常位于一个或几个肋间，呈带状分布，当咳嗽，打喷嚏或深吸气时，疼痛加剧，原发性肋神经痛相当少见，继发性肋间神经痛较为多见，其原因……中药佳方葛根四虫散治疗颈椎病有奇效小2（组成）：葛根全蝎僵蚕地龙炙鳖甲各60克蜈蚣30条丹参白芍牛膝各30克姜黄15克羌活独活桔梗桂枝各10克。（功效）：活血化瘀，养血通络，大补肝肾，养……人未老腿先老，5个双腿衰老“信号”，若不留。。。身体上大部分的骨骼和肌肉集中在两条腿上，人们的活动和能量消耗离不开腿，全身的压力都集中在腿部。只有保持双腿健康，才能让全身气血顺利运行，腿部一旦衰老，势必会影响到其寿命。……足跟痛？分享一个泡脚小方在这次疫情期间，大家都窝在家里，小区封闭，健身房关门，然后很多人也就乐得在家吃吃喝喝了。复工了，脸还好，因为大家都防火、防盗、防同事，戴着口罩看不出脸上的变化，但身形是慢……腰疼、腿疼、背疼、厉害的止痛方，太神奇了！组成当归9克黄芪18克丹参18克泽兰叶9克赤芍9克杜仲9克金毛狗脊12克鹿角片18克地龙9克苏木9克nbs……古方青娥丸：老人腰腿痛的补肾良方青娥丸【名方出处】宋代《太平惠民和剂局方》。【使用历史】约800年。【主要成分】杜仲（盐炒），补骨脂（盐炒），核桃仁（炒），大蒜。【整体药性】温。……中药止痛灵方，巧用不起眼的几味药，摆脱全。。。【组成】生川乌、生草乌、生南星各15克，洋金花10克，白酒500毫升，红花油10毫升。……七世祖传秘方治疗类风湿病桂枝12克甘草10克白芍10克知母10克白术10克麻黄10克生姜10克防风10克附子30克（先熬两小时）七世祖传秘方02治疗前……