其实我们都知道核桃是一种非常营养的食物，对于我们大家来说它可以起到补脑的功效。所以说很多的小学生或者是老年人都会买一些核桃吃，这样的话就可以帮助我们的身体更加的健康。其实虽然和它的营养是非常丰富的，若加上它不仅可以起到养生的效果，而且头发也可能会渐渐的消失，我们可以一起来了解一下，早知早受益。
　　头发枯燥、白发冒头？专家建议：可将核桃加它，白发慢慢消失！
　　其实我们都知道无论是一些孩子还是一些老年人，都是比较适合吃一些核桃的，因为核桃的功效是非常丰富的，它含有非常丰富的卵磷脂，对于大脑来说可以起到滋补的功效。当在学习的时候可能出现压力过大，用脑过度的时候或许可以吃一些核桃就可以缓解。而且若一些老年人在平常的时候出现记忆力差，也可以适当的吃一些核桃。很多人在生活中由于面临着非常大的压力，少年白了头那么在这个时候可能会给我们造成一定的困扰。所以在这个时候我们可以吃一些核桃，让我们的头皮分泌出一些黑色素，这样的话可能渐渐的会使我们的头发变黑，但是效果并不是很明显。
　　核桃与山楂：所以说它的效果虽然是慢的，但是如果想要加快速度的话不妨这个时候增加一些山楂。因为山楂他功效也是非常多的，而且它可以帮助我们润泽肌肤，还可以起到消食健胃的效果。其实如果将核桃与山楂一起搭配的话就可以更快的让我们的白头发变成黑头发。这样的话就可以帮助我们缓解自身的一些困扰问题了。
　　我们来一起看一下制作方法：其实是非常简单的，可以将核桃与山楂一起放入到锅中。首先应该开大火熬煮，然后再慢慢地变为小火慢炖。在这个时候可以适当的加一些白砂糖，可以增加一定的口感，而且还不会影响到他们的功效。让我们常吃一些这样的食物，就可以让我们的白头发去除黑头发，慢慢的生长出来。
　　所以说如果我们也有少白头的困扰的话，可以用这样的方法进行缓解，或许可以帮助到你。

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