馆友“wyk1014”：
　　您好！您的馆藏文章“入睡困难、睡眠浅、易惊醒，第2个偏方，最快一个星期见效”深受广大馆友的喜爱，于2016年10月3日进入“阅览室”频道的“健康”下“近视失眠养发”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！
　　现在很多人都有睡眠障碍，而造成失眠的原因，有疾病因素、生理因素、心理因素，针对不同的失眠类型，其实调理方式是不一样的，但是很多人并不是很清楚这一点，今天给大家介绍针对4种失眠的4个偏方。
　　验方之一
　　酸枣树枝（连皮）30g，丹参12g，延胡索3g，丹参15g，五味子6g
　　主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。
　　用法：水煎1～2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。
　　验方之二
　　原材料：百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g
　　主治：用于治神经衰弱失眠、顽固性失眠。
　　用法：熬煮煎服；或取袋泡茶，一次一茶包，一个星期见效。
　　验方之三
　　原材料：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g，首乌藤10g，合欢皮10g，
　　主治：用于虚烦失眠等症。
　　用法：水煎，于晚上睡前顿服。
　　验方之四
　　原材料：夜交藤10g，生地10g，麦冬6g，柏子仁，珍珠母15g，琥珀3g。
　　主治：阴虚火旺所致的失眠症。
　　用法：水煎，于午休与晚上临睡前各服1次。
　　以上偏方，不能保证对每个人都有效果，毕竟每个人的身体情况不一样，但是药物调理和偏方之间，个人更倾向于偏方调理，偏方相对来说不仅安全一些而且更实惠。

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