经常按摩按摩头皮，大家都知道对头发很好。不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处。
　　现在关键的问题是：怎样按摩头皮最有效？
　　人体有五个“生发穴”，每天只要按5分钟，头发越来越好
　　关键是穴位！
　　有些人按摩头皮就是心血来潮时抓一抓、挠一挠，没有章法，也没有坚持下去。虽然说随便抓抓挠挠也有好处，但是按照穴位按摩效果肯定更强、也更有信心坚持做下去。
　　通过刺激某些穴位来达到增加头皮血液循环的目的，输送营养物质供头发生长所需，从而让头发更坚固、更浓密！
　　五大穴位对头发保养最有效
　　1、头顶
　　人体有五个“生发穴”，每天只要按5分钟，头发越来越好
　　头顶中心凹陷处的百会穴，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的效果。
　　两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。
　　注意要事先剪净指甲，以防划伤。
　　2、耳尖后方
　　按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不要大力按压。
　　3、耳垂后方
　　用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不要太大力。
　　4、后脖颈
　　风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。
　　提示：如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。
　　5、手肘内侧
　　位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。
　　按摩这五大穴位对于头皮、头发都有很好的作用，效果好还没有副作用，真的好棒不给朋友们看看就太可惜了！

黑睛翳障：蝉蜕、蛇蜕、蚕蜕，助你成功退翳由于翳障的原因不同，阶段有别，故退翳之法也不是单一的。风热正盛时，祛风清热即可退翳；肝火炽盛时，清肝泻火即可退翳；热毒炽盛时，清热解毒即可退翳；湿热熏灼时，祛湿清热即可退……人体有五个“生发穴”，每天只要按5分钟，头。。。经常按摩按摩头皮，大家都知道对头发很好。不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处。现在关键的问题是：怎样按摩头皮最有效？人体有五个“生……黑豆治白发吗？怎么吃？老中医详解：吃过的。。。如今的工作压力越来越大，不少人年纪轻轻就长了白头发，人未老而头顶白发，我们称之为“少年白头”。然而，长白头发是有原因的，除了先天的遗传性因素之外，还有就是营养问题、饮食不规律、……采用车前子薄荷煎液外洗法治红眼病，比西药。。。父亲因患过敏性气管哮喘症住进了医院，我每天都去病房照看父亲。我进出医院的时候，发现诊治红眼病的患者较多。红眼病系病毒感染而引起的一种眼病，传染性很强，所以，我进出医院时走得很快……医案纪实。。失眠重症，丹栀逍遥散合二至丸。。。刘某某女50岁。最近三天，心情烦躁，昼夜不能入睡，几近精神崩溃。刻诊：舌红瘦苔薄黄，脉弦细数，尺不足，眼结膜红丝满布，饮食正常，大便不干，烦躁不安，易怒无故……眼睛干涩夏枯草如果您感觉眼皮发沉抬不起来，像似困了又睡不着或两眼干涩，这是肝血不足和肝有虚火导致的，您可用枸杞10克、夏枯草10克用沸水泡茶饮。肝开窍于目，其经脉连目系，上至额，……入睡困难、睡眠浅、易惊醒，第2个偏方，最快。。。馆友“wyk1014”：您好！您的馆藏文章“入睡困难、睡眠浅、易惊醒，第2个偏方，最快一个……摘掉老花“眼”有奇穴？老花眼一般在40多岁左右就慢慢开始老花了，现代人越来越早。法宝乃是刺激手掌的特定穴位，可以延缓老花眼的发生与衰老现象。笔者曾在1997年一次车祸后、住……白发变黑按摩小指头俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对……失眠有救了最近这个方法在网上火了相信大家都有过失眠的困扰，尤其现在年轻人，房贷，车贷，社会压力，家庭压力，种种压力导致我们现在很多国人，都不同程度的患有失眠症，睡眠不足，就很可能导致我们精神涣散，不能认真学习……目赤怎么办民间特效偏方治疗目赤目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致；该病症一般常表现有眼睛发红、视物模糊等，那么目赤怎么治疗呢……对眼睛的九个误解素材：网络整理：青果保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？1眯着眼睛看东西易伤害视力？不会。眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，……