经典饮食处方
　　1。桑果提取物
　　桑叶50g，桑叶200克，蜂蜜50g。把柏叶蒸20分钟，然后加入桑叶，轻轻搅拌，炒半小时，再加入蜂蜜糊。
　　2。桑发乳
　　桑树200克，何首乌150克，地黄300克熟，取适量蜂蜜、桑果、何首乌，加水煮3次，浓缩果汁，加入蜂蜜煮成糊状。
　　3。枸杞海参
　　海参300克，枸杞15克，桑椹10克。先把海参切成条，用热油和调味料炒，煮熟后烤汤，再加入蒸枸杞、桑椹、淀粉使果汁变稠。
　　4。用红枣和浆果煮鸡蛋
　　红枣10个，枸杞籽30克，鸡蛋2个，加水煎一下，鸡蛋煮去壳煮几分钟，吃鸡蛋汤。
　　5。猪腰核桃汤
　　猪肾1对，杜仲30g，蒺藜15g，核桃30g，以上三种药材与猪肾加水适量，在旺火中煮30分钟，然后小火煨至猪肾煮熟。吃猪腰和核桃仁，喝汤。每日一剂，连续服用710天。治疗肾阴虚所致的白发，头晕健忘，腰膝疼痛无力，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉数多。
　　6。黑豆雪梨汤
　　雪梨12个，黑豆30克。梨子切片后，加入黑豆和一些水，煮沸。慢火煮至熟。吃梨和喝汤。每天两次，持续1530天。这可治疗肺阴亏缺由阴柔、色白、无精打采、贫血的头发轻易着凉的人。

四库全书子部医家《鬼门十三针》全文失眠的。。。孙真人针十三鬼穴歌百邪颠狂所为病，针有十三穴须认，凡针之体先鬼宫，次针鬼信无不应。一一从头逐一求，男从左起女从右，一针人中鬼宫停，左边下针右出针，第二手大指甲……“失眠”与脏腑失调有关，学会这4招沾床就睡。。。夜已深，你还在床上翻来覆去精神抖擞无法入睡？睡不好，不仅心里备受折磨，还容易出现免疫功能减低和内分泌功能紊乱并发或诱发其他多种疾病。4招调和脏腑阴阳有腹胀难眠……农村神奇的土方，当年一个秃头，1年没见，满。。。导读：用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克20克左右，熬成药水以后洗头即可就是跟熬药壹樣。經過两三周就可以發現新生的头发。桑叶、侧柏叶在药店里，估計也就几元一斤苦丁茶，到茶……本方治青年近视眼很有效果本方治青年近视眼很有效果文日新，男，85岁，宁乡县中医院眼科医师，全国中医科学会名誉会员。他在医林耕耘七十多年，以善治眼……白发有救了！它是自然黑发界的“扛把子”，。。。高中的时候就长白头了，之前年纪小无所谓，后来大了觉得影响形象。现在每次出去遛狗，很多人都会说：有次和朋友聊到白发话题，她哭丧着说：“我本来就不太漂亮，感觉白发就像上帝关了……失眠验方祖传小秘方，100有效馆友“詩一熙閱覽室”：您好！您的馆藏文章“失眠验方祖传小秘方，100有效”深受广大馆友的喜爱，于2016年11月27日进入“阅览室”频道的“……失眠的“天敌”，睡前吃一点就能一觉到天亮！最痛苦的莫过于明明很疲劳，却无法入睡。入秋以来，天气也有些燥热，没有喝很多水却在夜里频繁的上厕所，一晚起夜好几次完全睡不安稳，第二天起来一点精神头都没有，上班工作的时又觉得很乏……【中医偏方】失眠方集民间治失眠验方偏方秘方丹参15克，当归20克，生地15克，远志12克，柏子仁12克，九节菖蒲10克，五味子7克，白薇10克，龙齿12克，琥珀10克，肉桂6……治白发，民间6方经典饮食处方1。桑果提取物桑叶50g，桑叶200克，蜂蜜50g。把柏叶蒸20分钟，然后加入桑叶，轻轻搅拌，炒半小时，再加入蜂蜜糊。2。桑发乳桑树200克……恢復視力的神奇秘方一精通醫術的高僧傳出來的恢復健康視力的神奇秘方得之不易呀恢復視力的神奇秘方慧明慧明學佛資料室一個偶然的機會我從一位精通醫術的高僧手中獲得了一款能徹底治好近視，恢復健康視力的機密……取象比类用灶心土治疗失眠一得作者杨奉德此一得颇蹊跷，一男子失眠多年，又托亲戚（就诊病人）在电话之中询问，遂嘱取家中灶心黄土约二两余水煎服，连服三天，不知效否？权且一试，喝完来面诊。电话之中我想……睡眠质量差的人，小心“3不好”，做“3要、3。。。睡眠是生命的基础！睡眠是养生第一大补！睡眠质量是健康长寿的保障！好的睡眠并不是说睡得越多越好，而是在保证有充足睡眠时间的同时还要有好的睡眠质量。比如说入睡快，在10分钟左……