阴虚多梦，气虚多惊！想睡好还得靠国医

　　列位看官，最近几天，我们陆续为您刊发了《三味药化解失眠！真中医用药，能少就少能省就省》和《40岁以后失眠，记住三味药！谁说小方子没大用？》两篇文说，介绍了中医大家赵金铎先生用三味药便方调治失眠的两则临床经验，让不少看官受益匪浅。
　　但是，也有看官通过各种方式为我们留言，说文种方法好倒是好，但根自己的情况毕竟差了那么一点。
　　这是怎样的一种景况呢？这就是可以勉强入睡，但是多梦，似乎一直处于浅睡眠的状态，有一点声音就会被惊醒，在平时则特别“胆小”，容易惊慌心跳，敲门声甚至别人大声说话都受不了。与此同时，还可能有记忆力减退、常感觉咽干口燥、烦热疲倦等不适。
　　好了，针对这样的症状，我们今天给大家说一张古代的方子。它很简单，也很有效。组方如下
　　准备人参10克，生地15克，熟地15克，天冬15克，麦冬15克，水煎服，一日两次即可。此法在感冒期间不可服用。
　　这方子源于哪里？源于《寿亲养老新书》。这部书的名字，很多看官可能觉得陌生。实际上，此书分四卷，其中第一卷为宋代陈直所撰写，后面的三卷，乃是元代人邹铉撰写。其中陈直所撰写的一卷，就是为我们熟悉的《养老奉亲书》。可以说，这部《寿亲养老新书》是宋元时期我国中医养生学领域的一部巨著，至今也有着重要影响。上方，就出自这部《寿亲养老新书》，其原名叫做二黄汤，也叫作二黄丸。
　　此方有什么神通呢？
　　看官首先应该明了，前面我们提到的一系列症状，其实很可能是气阴两虚的表现。由于心阴不足，虚热内扰，所以我们失眠多梦。阴不足则津亏，所以我们口燥咽干，烦热不已。由于心气不足，心鼓动无力，所以我们常感觉心悸不宁，心跳不安，精神疲倦，身体乏力。气阴两伤，则心神失养，所以我们于是容易惊慌，整个人变得异常敏感而弱不禁风，记忆力和思维速度明显衰弱下来。可以说，这气阴两伤是中医学里面比较常见的症候。心律失常的人、有糖尿病的人，最容易出现这种景况。
　　那么，这个时候，我们该怎么办呢？前面提到的方子，就是不错的调治方案了。为了您看着方便，再把好方赘述一下：准备人参10克，生地15克，熟地15克，天冬15克，麦冬15克。
　　这里面，实际上是根据生脉散（人参、麦冬、五味子）变化而来的。其中关键的一味药，乃是人参。人参这味药，既能补气，还能养阴生津，善于气阴双补的良药。在这里，它一箭双雕，直中病机。同时，用生地来养阴清热，用熟地来滋补肾精，强补肾阴。两者以益肾养阴为要，取的是滋补肾阴，以滋养全身阴液的意思。
　　接下来，我们用天冬和麦冬锦上添花。天冬和麦冬，两者都有滋阴生津润燥之能，但细细品味，二者还是有些差别。其中的天冬，入肺经和肾经。麦冬，则入肺、胃、心经。由此可见，天冬配麦冬，实在是滋补了上中下三焦之阴液，照顾可谓全面周到了。两味药联手，让甘露将身体滋润得彻彻底底。
　　总而言之，此方补心气、滋心阴，清心热，濡润一身之燥气，气阴两虚者应用它，可谓再合适不过了。当然，这也意味着，脾虚湿盛、感冒发烧之人用它，就很不合适了。
　　由此可见，对于一些常见的亚健康症候，用祖国传统医学的视角来解读，就变得十分清晰。用中医的办法来调治，就十分有效。这就是我们中国人的优势所在了我们有传统医药学理论做武器，可以让身体的感受更好、更健康。
　　文中方剂，看官须在中医师辩证指导下应用。全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。