睛出现疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。
　　方法一：捏手腕眼不花，看得清
　　养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
　　要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
　　每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
　　方法二：捏手指抑制白内障
　　这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。
　　平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
　　（在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。）
　　方法三：按眼眉头不晕，头不痛
　　攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
　　该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
　　此方法是一位60多岁的老人的成功经验，这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。

专治中老年顽固性失眠（一剂即愈）中药店买炒枣仁150克，分30次，每次取炒枣仁35克，冲水，在晚上睡前一小时喝下，效果甚佳。服完一剂即可。（酸枣仁又称枣仁，入药分不炒与炒制两种，生熟枣仁均可治失眠，……常看手机眼睛花？一招教你恢复视力！真心管用睛出现疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。方法一：捏手腕眼不花，看得清养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴……老看手机眼花了吧？教你一招：恢复视力！老看手机眼花了吧？教你一招：恢复视力，玩微信的都要看！此文是一位60多岁的老人的成功经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1。2，现在他已不带眼镜。……真神奇呀，白发变黑轻轻按摩小指头就能如。。。五脏在五指的反射区都说“十指连心”，值得就是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指，……眼球震颤你了解多少眼球震颤有哪些表现？相信大家对眼球震颤并不是非常的了解，因此往往导致自身患上眼球震颤后并不自知，以至于错过了最佳的治疗时期。眼球震颤是出现，也是一种疾病的表现，不过很少有……头发奇迹变黑的秘方原文地址：头发奇迹变黑的秘方作者：养生家郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作：西红花3克nbs……眼科方剂新解（疏肝剂）5舒肝解郁益阴汤【方歌】舒肝解郁苓术当，二地二芍银胡山，丹参升麻枸杞子，焦曲草栀味磁石。【来源】（《中医眼科临床实践》）【组成】当归10g，白芍10g，茯苓10g，白术10g，丹参……失眠千古方治疗失眠的千古奇方交泰丸太阳上的20191220养心安神的药方特别多，单方也特别多，酸枣仁、夜交藤、茯神，甚至辰砂煮猪心，但是这些安神方却没办法针对“水火不容……【中医秘方】“飞蚊症”验方，一到两个月治。。。【中医秘方】“飞蚊症”的治疗经验方，一到两个月治好！热心网友：（机遇将改变你一生命运1679249601）你好，关于“飞蚊症”的治疗经验方。什么是飞蚊症……【4则名老中医的失眠中药方】1、组成：酸枣仁、琥珀、玄胡。功效：镇静安神。主治：心烦意乱，不能入睡，睡亦不深，多梦易醒，不能饮酒者。来源：解放军总医院陈树森教授2、组成：法半夏、陈……何首乌治白内障民间偏方什么是白内障？眼睛晶状体混浊，使眼睛无法看清周围物体。迄今为止没有特效药，可以手术或者佩戴眼镜。以下偏方仅供参考学习。（偏方1）何首乌羊肝汤治白内障偏方……小小茯苓就能治脱发？加上它才管用，百万人。。。北京协和医学院陈乔朴教授曾经有位来就诊的脱发患者和我说，他和女朋友两个人年龄相仿，谈了快四年了，但是最后还是分手了。分手的时候女朋友一句话让他伤透了心：“我本不在乎，可是……