现在随着社会的发展，压力也越来越大，年轻人头发白的很多，看起来不好看，显老。我也是白头发特别的多，回家老妈给了我一个老中医的方子，没想到试了试作用挺好的，不但头发白的越来越少，脸色也是越来越好。
　　这几位材料很普通，老妈种的何首乌，采了园子里的霜打桑叶，还有普通的黑芝麻。现在又快要下霜了，桑叶捡一些泡水喝，对于老年人的血糖高有特效。黑芝麻大家都知道有乌发的作用，何首乌更是有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨的作用，何首乌中丰富的卵磷脂，是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分，可以有效的促进毛发的生长。何首乌有降血脂及胆固醇，增强机体抗寒能力，促进红细胞生成等作用，对头晕、失眠、盗汗、遗精、白带异常等均有较好的食疗放果。我这款乌发粉做法呢也很简单，如果你感兴趣可以试试效果。
　　材料：黑芝麻50克，何首乌20克，霜桑叶20克。做法：
　　1，这个何首乌是老妈自己种在墙角的，最早老妈在山上遇到的何首乌挖了种到了墙角，不用管每年都会结很多，如果没有可以去药店买一些，一定要去正规的中药店买，千万别买到假货。
　　2，黑芝麻炒熟晾凉，黑芝麻的味道很香。
　　3，霜桑叶，就是被霜打过的桑叶，到处都有，药店也是有的，价格很便宜。
　　4，用料理机打碎，过筛，成细腻的分装。
　　5，可以分次打，如果有破壁机，最简单1分钟搞定。
　　这款乌发粉一天吃一勺就可以起到很好的作用，老爸用何首乌泡酒，喝了一段时间，也是看到心长得头发黑了，如果有兴趣可以试试哦。
　　峰儿话语：1，这款乌发粉比别的有效，但是何首乌不可过量，如果过量也是有害的。2，霜桑叶可以泡水喝，对于血糖高的人又特效，感兴趣可以尝试。
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