恢复视力，用这1招！10年眼病6个月恢复到1。2。。。

　　馆友“长沙7喜”：
　　您好！您的馆藏文章“恢复视力，用这1招！10年眼病6个月恢复到1。2！发给大家”深受广大馆友的喜爱，于2016年4月15日进入“阅览室”频道的“健康养生”下“近视失眠养发”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！
　　360doc个人图书馆
　　此文是一位72岁江苏盐城的徐天柱老人的成功经验：他原本要戴老花镜看报纸，用这个方法6个月以后，视力都恢复到1。2了。现在不戴眼镜直接可以看报纸了。
　　他特意向我们“国医大师健康”公众号投来稿件，写出了自己恢复视力的办法。并且希望让这个办法帮助更多的人：
　　不靠穴位、不用吃药、激活眼睛原本的循环，从而永久恢复视力。
　　如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的，都可以用这个方法，不伤眼，恢复视力！
　　1。平时习惯
　　蒸熏眼睛
　　我叫徐天柱，今年72岁，家住江苏盐城，目前两眼视力都维持在1。2左右。
　　谁能想到，10多年前，我看报纸都需要戴老花眼镜。我是如何做到现在的“目明”的？
　　首先平时习惯是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。
　　2。明目操
　　恢复视力5分钟！
　　另外除了上面的两个习惯以外，我这个视力主要得益于我自创的一套明目操。该操步骤如下：
　　看笔尖缓解近视。
　　1。找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。
　　重复3次后闭目养神。
　　8字操恢复玻璃体弹性。
　　2。想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。
　　轻松看建筑巩固效果。
　　3。站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。
　　上面这些动作，做了半年时间后，奇迹出现。一天，我下楼拿报纸，没戴老花眼镜，竟能看清楚字了。从那后，我便坚持做这套明目操！
　　特别好的方法，建议大家现在放下手机，试一下这三个动作，马上会觉得视野明亮。
　　坚持用，小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善，坚持半年就能和徐天柱老人一样恢复视力！
　　然后把这篇文章给朋友们都看看，眼睛疲劳的可以保护视力、有眼疾的还能治病！
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