晚上难以入睡，整夜总是胡乱做梦，似睡非睡，似醒非醒，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多朋友都深有同感。
　　如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”，可是这解决不了根本的问题。长期依赖安眠药可导致老年痴呆症。
　　俗话说：“药补不如食补，食补不如功补”。下面我为大家分享一个“消梦穴”，长期坚持相信对难以入睡及爱做梦的朋友有一定作用。
　　消梦穴，就是指手少阴心经的神门穴。该穴有安神、助眠之功效。实践证明，改善多梦、睡觉不安稳效果不错。
　　如果你中途梦醒难以继续入睡，每天睡前瞎担心自己睡不着，按压这个穴位在合适不过了！有的人当天就见效，有人需要一周。
　　方法：
　　每天晚上，睡觉前泡脚的时候或者躺下关灯之后，按压神门穴100下。两只手都要按。
　　取穴：
　　神门穴位于腕横纹尺侧端，掌根尺侧突起后方的凹陷中。
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　　温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
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记住这个方子，想怎么睡就怎么睡天天思虑，急火攻心，哪儿有心思睡个好觉，安心享受顿亲手做的大餐；假期呢？不是走亲访友就是鞭炮齐鸣，要么就是彻夜饮酒狂欢，睡觉，那更是无从谈起了；长假后更惨，生物钟颠倒，肠胃调皮……老中医的不传之秘，一夜白发变黑发中医治疗白发的方法有很多，包括中药、针灸、按摩、食疗等。祖国医学认为头发的生长与肝、肾二脏关系最密切，所以有“肾藏精”、“肾华在发”、“……入睡难，易醒，爱做梦，按按消梦穴！一觉睡。。。晚上难以入睡，整夜总是胡乱做梦，似睡非睡，似醒非醒，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多朋友都深有同感。如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”，可是这解决不了根本的……祖传秘方脱发百治九五愈补肾生发丸【祖传秘方】脱发百治九五愈补肾生发丸秘方：柴胡、何首乌、熟地各50g，生地、肉苁蓉、山茱萸、山药、鹿角胶、桑椹子、白芍各30g，菟丝子、丹皮各25g……中医生发茂发偏方秘方生地茂发方指具有防治头发脱落而使其生长茂盛作用的一类方剂。主要用于发落不生或生发不易长者，有滋生美发之功，可令头发速长而黑润，其作用机理为填补肾精养血活血，祛风润燥。用作膏剂、……【中医秘方】专治失眠证，让你想不睡就难！真。。。2【中医秘方】专治失眠证，让你一觉睡到大天亮！你想不睡就难！真神了！失眠证，临床比较常见，人们因种种原因都会遇到，所以治疗方法多种多样。中医多以心……有效佳方中医失眠秘方，有效率100！【有效佳方】中医失眠秘方，有效率100！来源：经典网本草纲目图解进入二十一世纪，随着智能化的普及，生活压力……一种治疗近视的药丸及滴眼液的制作方法一种治疗近视的药丸及滴眼液的制作方法【专利摘要】一种治疗近视的药丸及滴眼液，由内服的中药药丸和配套的滴眼液组成。药丸的配方比（重量份）为：黄参510份，茯神1015份，远……一种具有养发乌发生发功能的中药制剂的制作。。。一种具有养发乌发生发功能的中药制剂的制作方法【专利摘要】本发明提供了一种具有养发乌发生发功能的中药制剂，是以黄精、白茯苓、黑豆、枸杞、酸枣仁、苦丁茶为原料，按药剂学的常规……此方治白发、秃发，一月可使发变黑一个中年男亲戚，特别爱吃冰激淋，无论冬夏，一个冷透心的冰激淋落肚，他可以乐得从心里开出花来，似乎天下的美味，无外于此。男亲戚这个爱好，和他的湿热体质有关。冰激淋就像夏天的……睡眠调理问答丨经常凌晨3、4点醒该如何调理？失眠一直都是困扰多数人的问题，为了帮助大家解决这个烦恼，答摩和中国中医科学院联合组建春天睡眠调理营，并根据调理营成员不同类型的失眠，给出合理的膏方调理方案。所用膏方由张教……神效验方失眠立效主方：地黄180～500g肉桂5～10g主治：顽固性失眠。使用方法：取地黄180～500g，加适量的凉水煎煮，煎药时，不用泡，直接煮就是了。先把地黄放到沙……