33岁女子，晚饭之后，心梗离世，提醒：身体3。。。

　　心梗，突发性强，死亡率高，为健康杀手。
　　对于心梗来讲，时间就是心肌，心肌就是生命。
　　越早发现心梗，越早治疗，恢复越好，关键时刻，或许能保命。
　　因此，及早发现心梗“前兆信号”，尤为重要，一定要多留心观察。
　　深夜，救护车迅速驶入了急诊门口，车里推出一位很胖的女子。
　　女子处于昏迷的状态，据丈夫陈述，女子事发前，胸部疼痛得厉害，几乎疼的喘不上来气。
　　随后送入急诊室，医生发现，患者血压血氧持续降低！
　　进一步检查，发现女子是突发了心梗，心脏三根大血管已经堵得不成样子。
　　紧接着，做了心肺复苏、电击除颤、手术溶栓等抢救措施后，女子还是因为时间耽搁太久，没有救治回来。
　　通过了解，医生知道，女子很胖，150的个头，足足有150斤重，而唯一的爱好，就是吃。
　　事发前，女子刚吃完晚饭，就拿起身边的薯条吃，老公便指责她，就知道吃，都胖成啥样了，怪丢人的。
　　女子听后，立即情绪激动，跟老公吵起来。
　　老公也懒得理她，直接回卧室了。
　　然而没多久，老公就听到了客厅里女子摔倒的声音，出来发现，她躺在地上，捂着胸口喊疼。
　　老公急忙叫了救护车，送往医院，但仍然晚了一步。
　　医生听后，说道：经常吃油腻食物，身体肥胖，会出现“三高”等疾病，对心脑血管不好，再加上突然情绪激动，易引起血液循环发生障碍，引起心肌梗死。
　　提醒：身体3处疼痛，及时就医！
　　1、上腹痛
　　以上腹痛为主要表现的心梗，易误诊为急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。
　　尤其是老人，如果，在上腹痛的同时伴有呼吸困难、发绀、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。
　　2、左肩痛
　　疼痛部位出现在前胸、左肩、在左侧前臂内侧，如果，还伴随着胸闷、气急，建议及早前往医院。
　　3、牙疼
　　心梗的发生最明显的就是胸口疼，这个大家都知道。
　　但是其实除了胸口疼，牙疼也有可能心脏问题引起的。
　　由心脏疾病引起的牙痛，医学上称为“心源性牙痛”。
　　主要表现就是没有准确的位置，晚上会比白天疼的厉害。
　　保护心脏，预防心梗，常补二物：
　　补二物：
　　1、补亚麻酸
　　亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。大型随机对照研究证据显示，补充亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。
　　亚麻酸属于Omega3系列多不饱和脂肪酸，和其他的脂肪酸相比，它不但不会诱发高血脂，还能降低甘油三酯和总胆固醇，起到降脂、减低血粘稠的作用。
　　补充好亚麻酸，有助于保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的形成，减少心脑血管疾病的产生。
　　食物来源：秋苏籽油、秋麻仁油、核桃油等植物油都含有丰富的亚麻酸，可根据个人口味，挑选食用，其中以秋苏籽油的亚麻酸含量最高，约为67，每天食用5ml即可满足人体所需。
　　2、粗粮
　　很多人都知道，我们现代人的目前的饮食习惯大多都是不健康的，一般饮食都过于的精细。
　　其实适当地补充粗粮，不仅能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘，还能够降低我们身体中“坏”的胆固醇的含量，升高机体中“好”的胆固醇；
　　进而可以减轻发生心脑血管疾病的几率，起到减轻心脏负担，预防心脏疾病的作用
　　预防心梗，坚持二事
　　1、一份好心情
　　我们都知道，心脏病人怕激动，那样容易患心梗猝死。
　　因此，日常的我们要学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不能钻牛角尖！
　　要知道，情绪在前，心脏病在后！遇到事情时，要沉着冷静去面对、去处理。
　　2、坚持运动
　　坚持运动可以预防肥胖，肥胖是多种慢性疾病的凶手，特别是在心脑血管方面，因此，运动具有保护心脏的作用！
　　并且，运动还有利于血管的弹性，预防血管粘稠、堵塞。
　　日常生活中，游泳、跑步、散步，都是不错的运动。
　　预防心梗，少做3件事
　　1、减少盐的用量
　　除了日常做菜用的食用盐，很多加工品，或者是一些调味料中都含有钠，所以同样要控制。
　　建议每天摄入不超过6克的盐。营养专家建议，烹饪时可以使用低钠酱油等低盐调料。
　　2、减少饮用功能性饮料的次数
　　建议这些饮料还是少喝为好，能量饮料含咖啡因和其他成分，会导致心跳加速，血压升高，心律不齐等。
　　3、减少吸烟的次数或者干脆戒烟
　　数据显示，冠心病患者的人群中百分之七十都有吸烟的习惯，吸烟会导致发生冠心病的概率增加3。5倍以上。