新发现！这味不起眼的药对高血压有奇效，一。。。

　　本病属中医的眩晕”范畴，临床以头晕眼花为主要表现，轻者闭目可止，重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、出汗等症状。严重者可突然昏倒。
　　【民间秘方】1
　　通过指压方法放松脚脖子周围各关节、脚背各关节、脚趾、足心，能使血压恢复正常，指压一次需要20分钟。日本有许多专门用脚部指压法治疗高血压的诊疗所。
　　【民间秘方】2
　　高血压头痛是脑压升高所致。将上身尽量向后仰，再直起，后仰时吸气，直起来时呼气，如此反复做10次左右，可使脑压恢复正常。头痛也随之治愈。
　　【民间秘方】3
　　高血压取棉花籽少许，鸡蛋若干个，共煎熟，只服鸡蛋。女性用鸭蛋为佳。1次服23个为宜。只用鸡蛋黄对动脉硬化不利，但如果与棉花籽配合使用，则无此虑。本方除治高血压外，还能治痰火、筋崩痛，补虚暖腰
　　【民间秘方】4
　　取海参30g，加清水适量，炖烂后加入适量冰糖，再炖至冰糖溶化为止，每日1次，以早饭或晚饭前服为宜，经常服食，可治高血压、动脉硬化。
　　【民间秘方】5
　　取黑芝麻、醋、蜂蜜各30g，加入鸡蛋清1个，充分调匀，每日2次，常服可防洽高血压、动脉硬化，也可降低胆固醇。
　　【民间秘方】6
　　从食物中摄取钙可以降低血压。牛奶中每200ml含钙量约0。2g。患有高血压的病人，如每天喝600ml牛奶，那么血压可下降4。
　　高血压注意事项
　　1。切忌自行加大药物剂量或采用其他方法，虽可能较快降低血压，但易产生副作用或并发症，严重时可能引发脑动脉血栓形成中风或心肌梗塞。特别是晚期高血压患者更应注意。
　　2。忌突然停药。突然停止服药，血压回升会引发意外。
　　3。保持心情舒畅，戒怒戒躁，做到心平气和
　　4。含钾高的饮食可预防中风。高血压的特征是动脉管壁增厚，当供给足量的钾后，就可降低高血压病人中风的发病率。食物补钾主要有瘦肉、鱼及其他海产品。蔬菜有小白莱、油莱、黄瓜、南瓜、西红柿、土豆、山芋、葱、蒜等；水果类主要有橘子、香蕉、葡萄干等。多食瘦肉和鱼等高蛋白食品对高血病人不会有害，高血压病人也应保话适量蛋白质的供应。
　　5。应减少食盐的摄取量，不要吃蒜味腊肠及腌黄瓜等含盐量高的食物，也不要吃加盐制作的洋芋片及干果等食物。市扬上出售的加工食品及蒸馏食品应避免食用
　　6。饮酒要适量。喝少量酒有助于降低血压的说法是毫无根据的，但不管怎么样，喝少量的酒似乎确实能减少发生冠心病的可能性。
　　7。女性妊娠期患妊娠高血压综合征后，治疗一定要彻底，以免留下后遗症。一般血压恢复正常后，应再服药12周。