如果一个人肝火旺盛的话，就非常容易长痘痘。因为肝火旺盛，导致身体湿热加重，会导致脸部出油严重，如果皮肤出油太严重的话，就会堵塞毛孔，引起长痘。
　　肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆，像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位，整个人会感觉浮躁不安。
　　肝火旺盛会影响到一个人的睡眠，这也是肝火旺盛最常见的一个症状。如果一个人平常没有不良的嗜好，也不会做一些影响睡眠的事，但是近段时间以来睡眠质量严重下降，甚至会出现失眠的情况，这时候就要警惕是否是肝火旺盛导致的。
　　眼睛需要依赖肝脏供血，因此一个人的眼睛状况跟肝功能有紧密的联系，一旦肝血不足及没办法给眼睛提供充足的气血，患者就会出现视线模糊、眼睛干涩以及实现减退的现象。
　　小青柑蒲公英根泡水喝，解决肝火旺盛的情况。
　　蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
　　青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。
　　这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。

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