补肾的方法有许多，运动、按摩、饮食都是有效补肾方法，还有一个就是中药，滋补效果是最好的，而且对身体的伤害也是极少的。
　　肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，我们说肾藏精十男九虚，其实不仅男人要补肾，女人也同样需要补肾，而中药里有很多具有补肾效果的中药，其中
　　枸杞，应该是人们一提起补肾就会想到的一味中药了。壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
　　黄芪，是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。
　　鹿茸，大概是最值得说的补肾，益精血，强筋骨的佳品了。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。
　　肉桂，补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
　　杜仲，补肝肾，强筋骨。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，高血压。
　　但是，这些都不是今天的主人公。
　　补肾最好的中药还属覆盆子。也许有的人还不知道覆盆子是怎样的存在，它曾出现于鲁迅笔下的《百草园与三味书屋》，“如果不怕刺，还可以摘到覆盆子”；也在多本中医药典中留下了身影，《本草衍义》“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也”，《本草纲目》“味甘酸、气平微热、无毒，入肝，肾、膀胱经。具有补肝益肾，滋阴壮阳、固精缩尿功效”。
　　据传在魏晋之际的道教大师葛洪曾居住在三清山，他患有夜尿症，偶然服用了三清山生长的长有手掌一般的叶、结着桑葚一般彤红色的的野生鲜果后，出人意料，当晚夜尿大为改善，服食几天后，夜尿症就基本好啦。为此，葛洪大师就推广给患夜尿症的人服食，均有奇效。故葛洪大师将叶子呈掌状的红色野果取名为掌叶覆盆子。从此山上道士及广大百姓均采食掌叶覆盆子作为养生保健和补肾的首选。

肝阴虚、肝血虚、肝郁、肝火上炎、肝胆湿热。。。肝位于腹腔，膈膜之下，右胁之内。肝为魂之处，血之藏，筋之宗，在五行属木，主动主升，被称为“将军之官”。肝的生理功能为主疏泄，又主藏血，与人的情志活动有关，并促进人体的消化和气、……脾肾两虚屡试屡效方脾肾两虚归芪四胶汤（廖金标方）【组成】黄芪60g，当归10g，太子参30g，白术10g，茯苓12g，鸡血藤胶15g，炙甘草10g，紫河车15g，补骨脂12g，菟丝子15g……万万没想到，补肾最好的中药不是枸杞，而是。。。补肾的方法有许多，运动、按摩、饮食都是有效补肾方法，还有一个就是中药，滋补效果是最好的，而且对身体的伤害也是极少的。肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体……【中医秘方】唉！此抗癌药方我本来是不想公。。。【中医秘方】唉！此抗癌药方我本来是不想公布！唉！此药方我本来是不想公开出来的，怕别人拿去卖钱，看到友友的求救贴，为家人治病一贫如洗，在……沿着神农氏的足迹之远志味苦温。主咳逆，伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。久服，轻身不老。叶名小草，一名棘菀（陆德明《尔雅》音义引作苋），一名棘绕（《御览》作要绕），一名……幸福中医文化优秀文稿选胆绞痛中医治，。。。昨夜12点11分，手机响起，把我惊醒，俗话说，半夜电话无好事，一抓电话，就心惊肉跳，（医生最怕半夜电话，或敲门的声音，职业敏感……复发性口疮用药正中病机数年口糜宿疾归于痊。。。复发性口疮治验举隅复发性口疮是指口腔黏膜上皮反复溃疡引起疼痛的单发或多发的口腔黏膜损伤疾病，具有不定期或周期发作的特点，属于中医“口糜”“口疡”“口疳”“鹅口疮……治疗糖尿病的百年民间秘方，土方，不复发，。。。山药汁5种原料：山药原汁120克。做法：山药洗净去皮，切件，煮成500毫升的汤汁，温茶。功效：山药能帮助消化，降低血糖，可溶性纤维能延缓空腹进食，控制餐后血糖升高。玉竹粥6料：……6种中药、中成药治疗冠心病冠心病是指冠状动脉粥样硬化后造成的管腔狭窄或阻塞而引起的缺血性心脏病。大多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动者多见。中老年人，多数都有程度不同的冠状动脉的硬化改变，但不一……国宝秘方糖尿病合并脑血栓特效圣方平肝。。。秘方：豨莶草30g，干地黄、枸杞子、甘菊花、郁金、丹参、连翘、栀子、花粉各9g，盐知母、炒赤芍各12g，当归3g，龟板（先煎）、牛膝各6g。用法：水煎服，每日一剂，加水适……心脏好不好，看脸就知道，养心：多吃三红，。。。心为“君主之官”、“生之本”。心脏健康，对于一个人十分重要。一旦心脏受损，人的血脉和精神都会受到影响。中医讲，心其华在面，也就是说，一个人心脏好不好，看脸就知道了。……中风，半身不遂，艾灸，让肢体重获灵活中风的定义中风就是常说的脑中风，脑卒中，以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木或部分肢体运动障碍，舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现症状。现代医学指的脑出血、脑血栓形成、脑……