很多人都会觉得很纳闷，自己平时生活习惯也还不错，为什么会出现高血脂这种情况，而且这不是老年人专属的疾病吗？为什么现在越来越多的中青年也会出现呢？其实还是和我们自己的饮食习惯有很大的关系，很多人总是喜欢吃一些油腻的食物，久而久之自然会导致身体内的脂质物质摄入过量，引发血脂升高，尤其是头部出现这三种症状的时候，可能就是高血脂找上门来了，需要警惕，容易引发脑梗塞，脑中风等病症。
　　1。头发晕。经常会有头晕眼花的情况，这就是因为血脂过高，导致血液粘稠，无法及时的供应脑部。
　　2。眼睑出现黄色的瘤。当眼睑部位出现了米粒大小的黄色瘤，这就有可能是由于血脂升高而发出的一种信号。
　　3。看不清东西。当我们出现经常看不清东西，视力模糊的情况，此时一定要警惕，有可能是因为血脂升高所引发的问题，大家不要不当回事。
　　脑梗的“救命恩人”来了，家中常备，血管不堵、血脂稳稳的
　　根据传统的古书《本草纲目》记载，将玉米须，桑叶和青果，葛根，淡竹叶，马齿苋，利用传统红茶制作工艺，配成“玉桑清茶“，只要用热开水冲泡，每天坚持喝两碗，就可以帮助我们更快地降低血脂，清理血管垃圾，避免出现脑梗塞，脑中风等心脑血管疾病。
　　玉桑清茶含有多种类黄酮物质和不饱和脂肪酸，可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基，抑制自由基对血管的损伤，同时有利于软化血管，降低血脂。其中玉米须是家家户户很常见的一种植物，平时可以用来泡水，帮助我们利尿消肿。桑叶可以有效地清热降火，对于调理高血脂有着很好的作用。青果能够进一步的清理体内的垃圾毒素，并且帮助我们更快地排出体内的脂质物质，对三高都有着很好的防治功效。
　　为了更好的解决高血脂问题，平时在生活中也可以坚持以下三点，让血脂保持平衡。
　　1。定期体检。养成定期体检的好习惯，这样才能有效的保证自己的身体处于一个健康的状态。
　　2。多喝水。当血液变得粘稠的时候就可以多喝水，这样可以帮助我们更快的增强人体代谢，防止高血脂。
　　3。合理运动。对于一些肥宅来说患上高血脂的概率会更高，所以平时一定要养成合理运动的习惯，这样才能让身体保持一个平衡状态。
　　高血脂危害多多，希望大家能够尽量远离它！

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