脑梗，是我们日常常见的一种脑血管疾病，这种疾病十分危险，是因为其致残率和致死率都极高。 目前，随着人们日益提高的生活水平和饮食规律的改变，致使大多数人都营养过剩，长期如此，就导致了血管垃圾增多，形成斑块，最后诱发血栓，引发脑梗。 深夜，急诊室正忙碌着抢救一名年轻小伙，医生初步检查，小伙处于深度昏迷状态，可能是脑部出了问题，通过绿色通道检查了脑部CT，结果显示脑血管堵塞，有一条血管几乎完全堵塞，暂时先保守治疗，静脉溶栓。 在等待家属到来期间，经医生们一直不敢松懈，不幸的是，过了几个小时后，连接小伙的心电仪发出了刺耳的警报声，最终人还是离开了 家属赶到后，没能见到最后一面，小伙母亲伤心痛哭，待家属情绪稳定后，医生与其交流。 为何这么年轻的小伙，会患上脑梗？ 据小伙母亲叙述，小李23岁，从小就有个习惯，就是偏爱吃些没营养的食物，比如方便面、薯条、汉堡等，工作后，不在家里住了，在外面上班经常倒班说到这，又伤心的哽咽起来。 原来，导致小李突发脑梗的主要原因是不良饮食，和经常熬夜，导致的。 脑梗，不再是中老年人的“专利”，现代很多年轻人，因不良习惯的影响，也可能会突发，且致死率更高。 医生：年轻人这3件事，最好少做！ 1、熬夜 年轻人熬夜，短时间内看不出危害，但长期熬夜，会使睡眠不足，促使身体免疫力下降；同时，会加速血管的老化，使血管失去弹性，加速血栓的形成，引发血管堵塞，诱发脑梗。 2、吃“垃圾食物” 年轻人的口味越来越独特，清淡的食物有营养，但没味道，不爱吃，偏爱吃一些高脂肪、高热量、高盐分等食物，如汉堡、薯条等，热量高，还含有较高的脂肪，摄入过多，身体消耗不掉，就会促使体内脂肪堆积，增加血管内“坏胆固醇”的量，从而促使血栓形成，损伤血管，甚至堵塞血管。 3、久坐不动 年轻人大多数因工作原因，长期久坐办公室不动，这样长时间保持一个姿势，会使血液循环减慢，导致血液垃圾和毒素增多，吸附在血管壁上，增加血管堵塞的风险，引发心梗、脑梗。 身体出现4个信号，可能脑梗要发生！ 表现1、持续性的头痛 在发生脑梗前，大部分的患者都会有持续性头痛的症状，并且一般还伴有恶心，呕吐等表现，临床上认为一般出现这种这种症状大多属于出血性脑梗塞。 还有一部分人会有严重头晕的情况，表现为天旋地转、无法正常站立，严重者会反复性的头晕，这一般是缺血性脑梗导致的。 表现2、频繁打哈欠 据统计，大部分的脑梗患者在发病前一周左右，会出现频发打哈欠的表现，这并不是困倦造成的。 往往是因为脑动脉硬化、管腔狭窄和脑缺血缺氧加重导致，这种情况脑梗死症状多见，高达80，所以不要忽视这个信号！ 表现3、单侧肢体麻木 脑部出现梗塞会影响到脑神经脑，会导致脑部对肢体的支配也受到影响，譬如：手中拿的东西突然掉落、走路突然不能正常行走、单侧流口水等问题。 这部分脑组织控制的身体由于肌肉不能控制，因此可出现身体麻木的情况，其他的外部刺激感受也会有所削弱。 表现4、视力模糊 如果突然发现你的视力模糊，或者看到一个不完整的物体，但过了一会儿，它会自动恢复。 这也可能是由脑缺血引起的视网膜功能障碍，也是典型的脑梗塞早期表现之一。 一般由脑梗引起的视力模糊，是间歇性的，会持续几秒钟然后恢复，这一症状往往容易被忽视。 防脑梗，保护血管健康，吃二食，动二处 吃二食： 1、纳豆 纳豆脂质中亚油酸占全脂质的50，有报道亚油酸能降低血浆中的胆固醇含量，有预防动脉硬化、心脏病和高血压的功效，故纳豆具有降低胆固醇的作用。 研究表明，纳豆它除有显著溶栓作用外，还有促进静脉内皮细胞产生纤溶酶原激活剂能力，从而间接表现其溶栓活性。 实验表明，每日食用纳豆可以起到预防血栓类疾病的作用，如脑梗、心梗等。 2、秋苏籽油 秋苏籽油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，其区别于其他植物油的最大特点，是富含亚麻酸，其亚麻酸含量可高达66。7左右。 亚麻酸比亚油酸具有更强的降低血清和组织胆固醇的作用。亚麻酸属于3系列脂肪酸，在体内可代谢生成二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），它们均具有较强的调节血脂的作用，对心脑血管十分有益。 每天食用510ml秋苏籽油，补充好亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞，增加血管通透性的作用，对预防和改善心脑血管疾病有益。 动二处： 1、动嘴 将嘴巴以最大限度的张开，一开一合，牵动脸上全部的肌肉。每次做30下。 可加速颜面的血液回流，延缓局部组织器官老化，可使头脑清醒、精神振奋。 2、动手 研究发现，脑血管病变最易发生在血管比较脆肉的右脑半球，而我们也知道，左手是锻炼右脑的。 所以，日常生活中，要多动动手，尤其是左手。 这样，既可以减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
小便颜色黄如茶暗示肝脏有问题肝功差人群的食疗方肝脏是人体中，重要的代谢器官，但它的工作绝不仅限于代谢；合成蛋白质、调节激素水平、存储糖原等一系列繁杂的工作都需要肝脏的参与，它是我们身体里名副其实的最低调的劳模，默默无闻的为……行动迟缓当心帕金森找上门老年人适当锻炼有益身心上了年纪之后，相信大家都知道，人的身体机能会退化，行动会变迟缓，“当你老了，走不动了，睡意昏沉”这是一句歌词，同样形象的描述出人们老了之后行动迟缓的状态。老人们如果出现行动迟缓……缓解肺炎症状的食物推荐肺炎的西医治疗方法肺炎是很损害身体的，不要以为这没什么了，如果不能及时的治好，肯定会留下病根的。一旦出现什么情况，那么，就要好好的去医治了。哪些食物对于肺炎的症状能够有缓解的作用。肺炎患者态吃什……甲状腺出问题要多多补碘甲状腺功能减退的临床表现对于我们大家来说，健康的身体真的是特别的重要了，所以，为了我们的健康，大家还得多了解一下的，毕竟，健康的身体对于我们大家来说，还是非常的珍贵的，那么，身体出现问题了，该怎么办，……学会四个小妙招缓解老花眼不适老花眼的注意事项人上了年纪以后，身体机能退化，不仅运动能力下降，身体的各种感知能力也会受到影响。大家对于老花眼一定不陌生，很多年轻时以视力为骄傲的老年朋友随着年龄增大眼神儿也是一天不如一天。下……发热咽痛是心肌炎早期症状预防心肌炎需要适当休息其实人体的器官都是比较重要的，没有了它们的存在，人将无法存活在这个世界上，每个器官都有每个器官的作用，而心脏，对于每个人来说都是不可缺少的身体器官，没有了它的跳动，后果可想而知……糖尿病会带来的危害脚上出现4个症状可能是糖尿病症状糖尿病患者是有很多难言之隐的，他们的皮肤后期是会从脚部开始溃烂的，很可怜也很难治愈，糖尿病对身体有很大的影响，那么糖尿病在发病之前会有哪些症状呢？今天就给大家整理了糖尿病的4个……警惕胃癌早期四大征兆治疗早期胃癌的偏方胃癌是我们现在比较常见的疾病，对胃部的保养肯定是要多花点心思，最主要的就是，不能吃剩菜剩饭，如果不能好好的控制这些的话，胃部的健康肯定是家常便饭了，生活中，大家都认为，勤俭节约……颈椎病出现视力下降一定要当心了预防颈椎病的方法颈椎病对我们的危害还是比较大的，日常生活中到底该怎么保养好颈椎，这是非常重要的问题，也是我们都不能忽视的健康问题，那你知道我们究竟该怎么样做才能避免颈椎病的发生呢，相必你也是非……贪凉饮冷伤及阳气引起夏季感冒的内在原因随着人们生活水平提高，空调、冰箱走进千家万户，夏天气温升高，人的腠理疏松，当进入空调房时候，仍衣不蔽体，导致冷风邪气从汗孔侵入人体，再加上贪凉饮冷，伤及阳气，容易产生感冒怕冷、……每一波感冒都逃不掉的原因感冒药物多选择巧对症感冒是最常见的一种外感病，一年四季都会发生，冬天、春天最多见，几乎没有不感冒的人，特别是幼儿园里，一有感冒，就会有很多小朋友接二连三的不能来上学。但是有的人经常感冒，有的人一两……防癌也分阶段做到科学预防是抵御癌魔的关键人的一生中，各个阶段都有可能受癌症侵袭的危险。因此，了解一生中儿童期、中青年时期、老年时期常见癌症的特点，做到有的放矢地科学预防，是抵御癌魔的关键。下面跟随360常识网了解一下……