山楂和它“天生一对”，坚持泡水喝，净化血。。。

　　山楂在我们日常生活中非常的常见，它入脾、胃、肝经。其中含有丰富的山楂酸这种成分，能够有利于帮助抗菌消炎，提高身体的抵抗力和免疫力。
　　而且还含有丰富的黄酮类物质，能够帮助提升血液循环，提高血液中红细胞的流动性，降低血清胆固醇，对于呵护血管的健康也具有非常好的效果。
　　所以山楂是被我们忽略的一种养生高手，如果搭配上其他的食材，养生效果会事半功倍。山楂配一宝，每天泡水喝，血管干净了，体重也“蹭蹭”降下来
　　山楂和它“天生一对”，坚持泡水喝，净化血液，给身体“大扫除”
　　陈皮：
　　随着人们生活水平的不断提高，各种各样的美食经常被端上人们的饭桌，如果吃太多的话，就会影响到身体脾胃的健康。
　　陈皮也是我们日常生活中非常常见的一种食材，也能够有效的帮助调理脾胃健康，如果将陈皮和山楂搭配在一起泡水喝的话，养生效果会事半功倍。
　　山楂和陈皮是天生一对，它能够有效地帮助提高脾胃的消化和吸收功能，快速排出身体中的毒素和垃圾，给你的身体来个大扫除。
　　枸杞：
　　在我们日常生活中，你会发现很多人的水杯里可能都会放入几粒枸杞，枸杞是一种非常好的养生保健佳品，它能够有效的帮助养肝排毒，快速排出身体中的毒素和垃圾，而且还能够帮助净化血液，美容养颜。
　　如果将枸杞和山楂搭配在一起的话，能够帮助提高活血化瘀的功效，快速排出堆积在血管中的毒素和垃圾，提高血管的弹性，血管也会变得非常的干净。
　　菊花：
　　进入之后，肝火旺盛，肝阳上亢，很容易出现咽喉肿痛，嗓子发干，甚至可能会伴随着失眠多梦的情况，而用菊花泡水喝，对于降低肝火具有非常好的效果。
　　而且菊花还具有一定的抗菌消炎的作用，如果将菊花和山楂搭配在一起的话，能够有效的帮助扩张血管，快速排出血液中的毒素和垃圾，而且还能够减少脂肪在身体中进行堆积，呵护肝脏健康。
　　荷叶：
　　相信大家都知道，荷叶具有很好的刮油燃脂、减肥瘦身的效果。所以如果你在日常生活中属于体重超标的人士，可以选择每天坚持用荷叶泡水喝。
　　同时如果将荷叶和山楂搭配在一起的话，能够有效的帮助调理肠胃，提高肠胃的消化和吸收功能，快速排出堆积在身体中的黑臭宿便，而且还对于降低血脂也具有非常好的效果，每天坚持喝，你会发现你的体重会蹭蹭降下来。
　　决明子：
　　决明子其实也是一种非常好的养生保健食材，它能够有效的帮助利水，通便，清热，明目，对于降低血脂也具有非常好的效果，如果将决明子和山楂搭配在一起的话，降脂效果可能会翻倍。
　　而且决明子属于一种寒性食材，如果喝太多的话，可能会导致腹泻，用山楂搭配能够有效的帮助中和它的寒性，调理肠胃的健康，而且还能够快速排出身体中堆积的甘油三酯，胆固醇的含量让血管变得更加的通畅。
　　红枣：
　　在我们身边大部分的女性朋友在日常生活中都非常喜欢吃红枣，因为它具有很好的补气养血，美容养颜的效果。
　　其实红枣也是一种不可多得的养生保健食材，如果同时搭配上山楂的话，能够帮助活血化瘀，快速排出血液中堆积的毒素和垃圾，美容养颜的效果也会事半功倍。
　　在日常生活中你还知道山楂可以和哪些食材搭配在一起来泡水喝吗？如果你有更多很好的养生小妙招，欢迎在下方评论区留言和分享。