62岁老汉深夜脑出血，医生痛斥：都这把年纪。。。

　　脑出血是脑中风的其中一种脑血管疾病，这种疾病起病急，并且死亡率极高。
　　日常生活中高血压患者是脑出血的高发人群，日常很多的不良生活习惯都是脑出血的诱发因素，尤其对于高血压患者而言。
　　一时不注意可能会酿成大祸，危及生命。
　　医院里，62岁的老张躺在病床上不能动弹，甚至活动一下手指都变得费劲。
　　而一旁的妻子则不断地抹着眼泪，看着这已经偏瘫的丈夫，俩人悔不当初！
　　一周前，老张被紧急拉往医院。
　　医生发现，老张嘴歪眼斜，身体不听使唤，并且全身散发着很重的酒气。
　　陪同他一起的则是老张的妻子，只见她不断地抹着眼泪，恳求医生赶快救救他！
　　有经验的医生，立马将男子送进CT检查，发现是左枕叶脑出血，必须立即手术。
　　于是，征得妻子的同意后，老张被推进了手术室。
　　最后，经过三个小时的开颅手术，老张的生命才被救治回来。
　　可惜的是由于出血量过大，落得终身偏瘫的后遗症。
　　那么，老张到底是怎么突发的脑溢血呢？
　　原来老张家是做酒坊生意的，自己闲来无事就会喝点酒，没了酒，总是觉得少点滋味。
　　大约一年前，老张就被查出患有高血压，一次高血压发作，直接昏迷在了家，医院里，医生劝他把酒戒了，老张也诚恳地答应了。
　　可是一停下酒，老张的酒瘾就发作起来，常听人说小酒怡情，大酒伤身，老张心想少喝点就没事，于是重新捡起了酒瘾。
　　事发当天晚上，老张一个人喝酒喝到兴起，刚想上床睡觉，手脚却突然不听使唤，摊在了地上。
　　这时妻子才赶紧拨打了120，没想到突发脑溢血，落下了永久偏瘫的症状。
　　医生听后痛斥：都这个年纪了，怎么还还不知克制，做这2件事。
　　1、不控制血压
　　高血压是脑出血的主要诱因，约80的脑出血患者发病是因为高血压。
　　临床上，高血压性脑出血，是指因长期高血压和脑动脉硬化使脑内小动脉发生病理性的改变。
　　在血压升高时，突然导致脑内动脉破裂出血，往往导致病残甚至死亡。此病多见于50岁以上中老年患者。
　　2、过度饮酒
　　长期酗酒可导致血管内皮细胞损伤，进而造成脑血管微出血。
　　据统计，重度酗酒的患者发生严重高血压的风险比一般高血压患者高26左右。
　　长期大量饮酒会使血脂显著增高，加速动脉硬化生成。
　　提醒：脸上出现3个特征，最好查下脑CT！
　　1、舌头发硬
　　表现为，突然说不出话、吐字不清楚、吃饭时吞咽困难等，这些症状，都是脑出血发生前的征兆。
　　很多人出现这些症状，只有几分钟，甚至几十秒就消失，往往会被大家忽视。
　　但是，这并不意味着危险消除了，出现这样的症状一定要及时就医，避免耽误治疗。
　　2、视物模糊
　　有些人，看东西的时候，突然会变得模糊，甚至是突然性失明！持续几秒钟，就会有所改善。
　　如果出现这种情况，就要警惕，可能是脑供血不足引起的。
　　这是由于，大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的。
　　3、瞳孔异常
　　瞳孔异常，大小不一，常发生于颅内压增高出现脑疝的患者，有时还有偏盲和眼球活动障碍。
　　这种表现可以是暂时性视物模糊，之后自行恢复，也可导致失明。
　　出现这种情况要提高警惕，脑出血患者在急性期，常常两眼凝视大脑的出血侧，导致瞳孔的异常。
　　保护心脑血管健康，预防脑出血，谨记：补3物，戒3事，动3处！
　　【补3物】
　　1、营养
　　多吃一些具有稀释血液的食物：
　　降脂的食物，来源：山楂、胡萝卜、玉米等；
　　抗凝的食物，来源：生姜、番茄、红葡萄等；
　　预防血栓、抑制血小板聚集的食物，来源：洋葱、燕麦、黑木耳等。
　　2、补水
　　体内缺水时，人体的血液会变稠，血流变慢，进而增加心脑血管病的发生几率。
　　水中加一些小植物，不仅有助于血管健康，还可疏通血管，给血管清淤。
　　日常可用小植物，如华花郎、荷叶、小叶苦丁，搭配成华花郎荷叶茶泡水喝，可降低血脂，保护血管健康。
　　荷叶，含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。另外，荷叶还有降血脂的功效，也能进一步的降低心脑血管疾病的发生。
　　华花郎，研究表明，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
　　小叶苦丁，可降低高血脂症大鼠血清的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，并升高高密度脂蛋白，因此，其降脂作用突出。
　　另外，小叶苦丁可增加心脏冠脉的流量，降低脑血管阻力和血压。对高血压患者，降低血压也有一定的帮助。
　　3、维生素E
　　维生素E比维生素C的抗氧化作用更强，利于清除体内自由基。
　　维生素E还具有抑制体内胆固醇合成限速酶的作用，可以降低血浆中胆固醇的水平；维生素E还可抑制血小板凝集，降低心肌梗死和脑卒中的危险性。
　　坚果、谷物胚芽等都是维生素E的来源。
　　需要注意的是，维生素E和维生素C均容易损失，应减少食材储存时间，控制烹调温度和时长。
　　【戒3事】
　　1、久坐
　　长时间久坐，容易导致相应部位的血管受到压迫，导致血液循环不畅通。
　　长此以往，会使血液粘稠度增加，增加血栓的发生，而血管内脱落的栓子，会随着血液流动到达脑部，引发脑梗、脑出血等脑血管疾病。
　　2、熬夜
　　熬夜对身体的伤害，是一个长期的过程。
　　若大量熬夜，就会使睡眠不足，促使身体免疫力下降，增加体内炎症的发生；同时会导致体内分泌大量的肾上腺激素等，促使血压升高，血管痉挛在，增加脑血管疾病的发生。
　　因此，一定要减少熬夜的频率，平时多睡眠，保证在11点之前入睡即可。
　　3、烟酒
　　酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用，从而加重病情。
　　此外，长期饮酒还容易导致血管增厚，而在血管的薄弱处，如果血压一下子增高的话，就很可能会导致脑出血的出现。
　　烟中含有三千多种有害化学物质，可以加剧血管收缩，升高血压，一旦过量，就会加速脑溢血的发生。
　　【动3处】
　　1、动脚
　　脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，这里分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。
　　转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。
　　2、刮青筋
　　方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）一定程度上帮助防治脑血栓。
　　中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
　　以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适。
　　如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
　　3、动腿
　　研究人员发现，经常抖腿，可增加腿部供血，一定程度上保护血管。
　　注意：此种动腿动作，虽然是为久坐族，提供了一个保护血管的懒方法，但不能代替定期锻炼。