艾灸：慢性病人的福音！冬天这样灸，消灭11。。。

　　一、艾灸，慢性病患者的福音
　　慢性病，一般指的是病程较长，症状逐渐加重，短期不易康复的疾病。
　　中医喜欢把慢性病称为虚证，认为它是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。
　　冬天是慢性病爆发的季节，许多人白白忍受疾病的纠缠，束手无策。而艾灸，或许是冬季无数慢性病人的福音。
　　灸法历经千年，跨越了数不清的考验，内涵深邃，理论丰富，依据充足，不仅留下无数著作经典，还有大量验案，记载了各种被艾灸调理好的疾病，其中也包括许多现代人称之为的慢性病。
　　那么艾灸是怎么对慢性病发挥作用的呢？其实很简单，慢性病的特点是虚，而艾灸的特点是补。
　　正如《素问三部九候论》又说：“虚则补之，实则泻之”。可见艾灸完美的克制了慢性病。
　　依靠艾灸，可以恢复慢性病人的脏腑功能，增强新陈代谢，提高抵抗和免疫，使人扭亏为盈，病理得到改善，最终实现防病养生及延年益寿的目的。
　　因此在中医界有句十分著名的话叫：刮痧治壮汉，艾灸补虚人！艾灸堪称无数慢性病患者的福音，很多身体常年虚弱的灸友，经过长时间的艾灸都完全改变了自身面貌。
　　二、慢性病艾灸，中央大于四方
　　艾灸界有个经验：实热多灸四肢，虚寒多灸腰腹。
　　腰腹其实就是中央，也即躯干，为人体脏腑所居之地，气血升降之所，对生命活动起着推动和调控的作用。
　　气血升降出现问题，非死即病，但凡慢性病病患者，大抵有气血上面的毛病，气血不通，气血亏虚等等。
　　四肢虽然也很重要，中央却是许多慢性病的老巢所在，用艾灸调理慢性病时，就算你不知道配穴，也可以试着从艾灸中央脏腑区域出发，循序渐进的扩向四方。
　　在这个过程中，你可能会找到一些对自己特别有效的穴位，那么就可以重点施灸，使虚寒得补、郁结得散、疾患得调，适用于各种人群，调理或者预防都可以。
　　当然，这是给大家的一个艾灸思路，如果慢性病比较顽固，还是需要专门配穴施灸，以下就是冬季一些顽固慢性病的配穴。
　　三、11种顽固慢性病配穴大全
　　类风湿性关节炎
　　主穴：大杼（骨会）、大椎、肾俞、命门；
　　配穴：关元、中脘、足三里、绝骨（髓会）。
　　强直性脊柱炎
　　主穴：大椎、身柱、灵台、病灶两侧华佗夹脊穴，多穴多灸无妨，可以长期施灸；
　　配穴：肾俞、绝骨、太溪、三阴交。
　　慢性气管炎
　　主穴：肺俞、中府、足三里、膻中；
　　配穴：丰隆、鱼际。
　　哮喘
　　主穴：定喘、大椎、肺俞、膻中、足三里；
　　配穴：丰隆、中脘、内关。
　　慢性结肠炎
　　主穴：脾俞、大肠俞、天枢；
　　配穴：足三里、上巨虚。
　　慢性扁桃体炎
　　主穴：大椎、曲池、合谷；
　　配穴：颊车、足三里、太溪。
　　经常感冒
　　主穴：大椎、风门、肺俞、关元；
　　配穴：足三里、外关。
　　慢性甲状腺炎
　　主穴：人迎、大椎、足三里；
　　配穴：合谷、中脘。
　　甲亢
　　主穴：翳风、大椎、肩井、身柱；
　　配穴：大杼、风门、肺俞、天宗。
　　慢性肾炎
　　主穴：中脘、神阙、阴陵泉、丰隆、涌泉；
　　配穴：关元，足三里，三阴交。
　　中耳炎
　　主穴：耳门、听宫、听会、翳风；
　　配穴：脾俞、肾俞、曲池、足三里。
　　以上穴位，艾灸盒或者艾条悬灸，头面部1015分钟，胸腹部2030分钟，背部四肢20分钟，一周休息13天。
　　具体以自身感觉为准，觉得舒服，灸后没有异常应，可适当延长时间，循序渐进，具体以不上火为判断依据（穴位查询可在公众号菜单右下角课堂福利进行）。
　　艾灸顺序：先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧，先灸背部，再灸前胸。
　　四、艾灸，还需从慢性病根源入手
　　调理慢性病并不容易，除了知道配穴，对症施灸之外，还有更重要的一点，就是从疾病根源入手。
　　任何病都有病根，慢性病也是一样，几乎所有的慢性病都有共性，有共同的根源，它就是阳气不足。
　　阳气本是十分强大的，它支撑了人体的抵抗力，免疫力，自愈力等。慢性病患者正是阳气不足，身体自愈力差，内部环境长期无法改善，病邪才能在身体里反反复复的使坏，久治不愈。
　　补足阳气，可以从根源上解决慢性病，而且一劳永逸，除了艾灸前文提到的慢性病配穴外，以下冬季补阳配穴，也值得所有慢性病患者参考施灸：
　　1、百会穴
　　2、中府穴
　　3、神门穴
　　4、中脘穴
　　5、涌泉穴
　　6、至阳穴