阳气能温熙脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。一旦阳气不足，就会导致一系列阳虚的症状。例如：头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等等。
　　说道补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃一些补阳气的食物，但少有人知道人体本身就有3个“生阳点”，激活这3个生阳点，就如给人体加油，能够有源源不断地产生阳气。今天就来教大家时哪三个点。
　　一、百会生【头阳】
　　人的头阳亏虚的时候，表现有头痛、眩晕、精神不振、多梦易醒等症状。按揉百会能够产生阳气、醒头目。位置：百会穴位于头顶正中，为督脉要穴，刺激此穴位能够打通阳气、充盈脑中阳气。操作方法：可端坐在椅子上，用右手的指腹顺时针方向揉百会穴，每次10分钟，一日2次。空闲时也可用一只手轻拍百会穴100下，对于生阳也有好处。
　　二、中府生【肺阳】
　　肺阳不足常表现为呼吸不畅、胸闷气短、咳痰清稀、易感冒等症状。治疗应振奋肺中阳气可以点按“中府穴”。位置：中府穴，双手叉腰找到锁骨外侧端下元的三角窝中心，然后垂直向下一肋骨即是。操作方法：用一侧食指点按另一侧中府穴，以有微热感和酸痛感为最佳，每次点按5分钟之后，患另一只手点按另一侧的中府穴。每天上下午各点按一次。
　　三、神门生【心阳】
　　心阳不足常表现为心悸怔仲、咳喘心闷、形寒肢冷、失眠多梦、伴有纳呆少食、中下肢水中等等症状。治疗应振奋心阳，可刺激神门穴。位置：神门穴位于腕横纹尺侧端，，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。刺激次穴能够交会心肌气血振奋心脏的阳气。操作方法：用一侧的大拇指“掐”另一侧的神门穴，每次35分钟，之后用相同方法掐另一侧神门穴。每日12次。

36个特效穴位的作用，图文并茂穴学是研究腧穴的位置特点、主治作用及其基本理论的一门学科，是针灸专业的基础课程，在本专业中具有十分重要的地位。现代结合腧穴的形态结构和针灸效应等进行研究，使腧穴学的内容更为丰富……针灸治疗荨麻疹，三五天就好荨麻疹症状是怎样的？我们应该如何预防荨麻疹？一起来了解一下针灸治疗荨麻疹！荨麻疹是一种过敏性皮肤病，是局部暂时性水肿现象。其临床表现为皮肤突然水肿性风团损伤，呈淡红色或白色，大……臀部凉飕飕，易老又多病！灸臀部调妇科抗。。。臀部凉飕飕，妇科必缠身！灸臀来自传艾之声00：0003：18很多人都知道，养肾对女人来说很重要，但很多人不知道的是，就算你的肾养的再好，如果臀部不通，也就是中焦与下焦的通……黄帝内针常见急救基本思路一、黄帝内针常用急救工具1、毫针。2、三棱针或12号注射器针头。3、艾条。4、手指。二、nbsp……艾灸治痔疮，快而有效！取肾俞与太肠俞之间的“痔点”或皮肤异点，艾灸施治。灸“痔点”在肾俞与大肠俞之间，正在膀胱径之循行的通路上。（灵枢经别》篇说：“足太阳之正，别人于瞩中，其一道下尻五寸，别人于肛，……【中医指南】3分钟，搞懂穴位治病规律【中医指南】3分钟，搞懂穴位治病规律1、补气穴：气海、中脘、关元、足三里、三阴交。2、补血穴：脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。……意念灸针对体质的全身灸法，滋阴茶意念灸别名安眠灸、玄冥灸。来源于道家五术～山术，是道家修炼超脱的方法，是最为神秘最难习练的，因为传统文化被冷落打击，人们总是习惯用不成熟的科学来衡量道家的东西，以至……第四课手百会传统的百会穴，在头部顶骨人体的正中线上。那么手百会呢？既然传统的百会穴在顶骨上，两大拇指合在一起，指尖向上，阳面就是带指甲的这一面儿，而大拇指的第一节指骨代表的是顶骨。具……打嗝不停真要命，两个穴位帮你一招解决大家在平常的生活中一定有过不停的打嗝的经历吧，有的时候连续打嗝甚至会影响到正常的生活，其实我们不停的打嗝是由于上消化道，尤其是胃里面的气体增多，气体增多就会以打嗝的形式从口中排……人体有三个“生阳点”，按摩五分钟，补气又。。。阳气能温熙脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。一旦阳气不足，就会导致一系列阳虚的症状。例如：头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等等。说道补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃一些……针灸针灸里的补泻手法针灸治病最讲究补泻，是针术里极为重要的环节，有人说：“扎针不灵，补泻不明”，这是有道理的。我们直强调针灸和用药一样要辩证论治，针术也是和用药一样，要有战术，要懂得调兵遣将……三个养生穴，祛病强身，肺脾肾三补！三个养生穴，祛病强身，肺脾肾三补！qi转载御风固本方【药材】黄芪、白术、防风、人参、茯苓、甘草、陈皮、半夏、补骨脂、枸杞子、菟丝子、淫羊藿、蛤蚧黄芪在补气中偏……