懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。大家早安！
　　这个穴位就是后溪穴。
　　后溪最早见于《黄帝内经灵枢本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。
　　“后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。
　　“溪”，穴内气血流行的道路。
　　“后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。
　　作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。
　　取穴方法
　　把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
　　防病健身01：
　　滚揉后溪穴
　　对于长期坐在电脑前的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中会有一种轻微的酸痛。
　　这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下。
　　大家可以试一下，坚持一天这样做下来，腰不会酸、脖子不会累，眼睛不适会有所缓解。
　　如果坚持下来甚至对成年人的驼背有改善作用。这是因为背上气机不畅、经脉阻滞才出现驼背的迹象，一旦这个气机通畅了，背自然就直起来了。
　　02：
　　掐按后溪，缓解急性腰痛
　　有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。
　　有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛，就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部。
　　后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。
　　03：
　　刺激后溪，调节督脉
　　后溪穴有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛以及肘臂、小指拘急疼痛等。
　　04：
　　调节心经之气，清心安神
　　小肠经与心经相表里，后溪穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。
　　后溪穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症，临床上还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。
　　操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1～2分钟，左右手交替。

“腧穴”、“输穴”、还是“俞穴”？大家不知是否发现，在看有关中医方面的书籍及文献时，经常会看到“腧穴”、“输穴”、“俞穴”这三个术语，那么这三者到底有啥区别、怎样使用的呢？今天不妨给大家阐述一下。腧穴……石学敏院士针灸治疗重症肌无力重症肌无力重症肌无力重症肌无力是自身抗体所致的免疫性疾病，病变主要累及神经肌肉接头处突触后膜乙酰胆碱受体，致神经肌肉接头处传递功能障碍。临床表现为异常疲乏无力，受累……面瘫十二针治面瘫面瘫，多表现在嘴巴歪斜，面颊动作不灵。是由各种原因引起的非进行面神经异常所导致的中枢性运动障碍是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般表现在口眼歪斜。其最常见的……按2个穴位，有助于打通督脉师兄们好！督脉属于人体的奇经八脉，是人体重要的经脉之一。从字面含义上看，督脉的“督”字，有总督、督促的含义；从循行路线上看，督脉主要在背部，背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统……祖传点穴解穴疗伤秘诀（真气解穴法）第二节真气解穴法真气解穴原理点穴者有一种最厉害的功法就是气点，术者练一指禅气功，能从食指放出强大的外气破空点穴，伤人最狠。同理，解穴者也须在离伤者身体一……湿重是标，脾虚是本。祛湿补脾，这两种灸法。。。一现代人的“湿重”多为寒湿“湿重”是现代人最常见的毛病之一，只要碰上“湿重”，多数人都会选择薏米祛湿。薏米算是祛湿界的“网红”了，它的祛湿原理是利水，就是把脾……手上一奇穴，让你肝血充足、眼睛亮，对颈、。。。懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。大家早安！这个穴位就是后溪穴。后溪最早见于《黄帝内经灵枢本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为……董氏针灸放血疗法及临床效果导读“针之要，气至则有效”意在以针刺导气，但“久病多瘀”、“怪病多瘀”，郁血阻滞气机的情况下，针刺常常难以取效。这时通过放血“菀陈除之”可补其不足。董氏针灸可谓是传……十二时辰经络脏腑养生申时（下午1517。。。申时古称：日铺，又名哺时、夕食等。指每天下午的15：00～17：00，为人体足太阳膀胱经当令。这个时间段的天地阴阳二气的平衡是非常有特点的：从表面上看申时阳气已经从午时的……针灸圈子里从不对外说的秘密！（上）每个行业都有自己“保密，不外传”的东西，有些行业，甚至为了保密的东西不为外界所知，而杜绝留下文字，最终采用的是“口传心授”，这些东西始终只在圈子里流传，不为外界所知！针灸……几种动作打通全身经络人体是个奇妙的系统，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。人体有很强的自我平衡功能即自愈功能，传统……王文远平衡针灸王文远平衡针灸王文远北京军区总医院专家组平衡针灸专家，我国平衡针灸学科创始人，中华中医药学会中医药传承先进个人，全军中医技术能手。先后获得18项科技进步奖，享受国务……