民以食为天，所有入口的食物都要过脾胃这一关，它是压力最大的。脾主运化，运化什么？就是水和谷。把水和谷进行了运化之后才能输布到全身。
　　如果脾的代谢功能弱了，运化功能差了，就会造成体内湿盛，湿越盛，则脾越虚，脾越虚，则湿更胜，一直恶性循环，所以有句话叫做“千寒易除，一湿难祛！”
　　随着养生知识的普及，很多老百姓都已经知道了“湿”的厉害和后果，现在都是谈“湿”色变，不过专家说了：人体需要津液，脾土需要水的滋养，所以有些湿气存在于体内是符合正常生理需要的！
　　从中医的角度来说，身体每一个器官，都要有充足的阳力，阳气充足才能使器官正常运行，湿气在阳气的蒸腾下才能蒸发，输布全身变成正常的滋养脾土和身体五脏六腑的津液。
　　所以，艾灸特别适合祛湿，艾灸水分穴就是帮脾胃一把，振奋它的阳气，化解掉纠缠不止的湿和水饮。
　　如果体内有痰，就需要加灸丰隆穴。
　　如果下肢酸困、沉重如裹的还需加灸阴陵泉。
　　除此之外，关元、中脘、足三里、三阴交、承山穴等，也都是祛湿的常用穴，具体需要辩证取穴，痰湿重者还请就医诊治。
　　那么艾灸调理疾病的作用原理是什么呢，接下来就和大家详细讲讲
　　1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2。5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
　　2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。
　　3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。
　　4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，例如：可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。
　　5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

书中很难找到的养生绝技揉“地筋”作者：中里巴人，编辑整理：新经络每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。小编新经络公众号……【提升自身能量经络引导法（上）】早上好。。。。早上好！这周上海天气据说都是雨，天气特别凉爽，在这么安静的早晨分享【经络引导法】随时随刻练习几个简单的动作，就可以提升您的能量。如果您对武术感兴趣，就知道历史上有各种各样……结穴中窝，钳，乳，突四大吉穴文廖传波穴风水术中的穴，或称龙穴，正基于上述三种意义，指生人或死者的居住之地，而其地以得龙脉生气止聚之处如人身经脉气血聚会之。穴位者为佳。缪希雍《葬经翼？察形……指甲根一按就痛的人注意了！你的健康要出大。。。根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种疾病。在日常生活中，您不妨将指甲根的部位……扁桃体庚午。针灸篇14。【足少阴肾经之照海。。。10足少阴肾经之照海，列缺治喉病，扁桃腺诊治由于肾经一路从照海到喉部这边，照海管阴蹻脉，阴蹻跟着肾经上来的时候是重叠在一起的，一直到喉咙这边。所以在治症的时候，有个……中焦瘀堵易造成气血不足，教你轻松内外全面。。。上周，郝威威医生谈到了中焦瘀堵基本可分为两大类，一类是寒湿造成的瘀滞；另一类是湿热造成的瘀滞。瘀堵还会导致整个脾胃肝胆功能失常，器官功能水平下降，消化吸收水谷精微物质不足，造成……肩背问题戊辰。针灸篇16。【手少阳三焦经之。。。07手少阳三焦经之会宗、三阳络穴，知道位置肩膀痛不同治症从支沟穴平行移到骨头旁边就是会宗穴。从会宗穴再跳回来到支沟上一寸，三焦经在这弯了一下，这个穴道叫三阳络，穴道……肚子上的肥肉原来是湿气堆积！主灸一穴可逼。。。民以食为天，所有入口的食物都要过脾胃这一关，它是压力最大的。脾主运化，运化什么？就是水和谷。把水和谷进行了运化之后才能输布到全身。如果脾的代谢功能弱了，运化功能差了，就会……庚寅。《人纪》针灸篇19。【原络治疗经络上治。。。21原络治疗经络上治症再接下来讲的就是针灸很有名的治疗法则：主客治疗，也称之为原络治疗。为什么叫主客治疗？其中主就是病变经；客就是对应的表经或里经。在主经上取其原穴……针灸辩证之经脏辩证1对经脏辨证的认识。脏腑是根本，经络是枝叶，以脏象与经络学说为依据，识别与寻求罹患器官之所在而选穴针灸，自可免于无的放矢。《灵枢经脉》对十二经脏病早有说明，但是古人所列举的征候……阴陵泉穴：健脾祛湿第一穴！俗话说，湿气缠身，百病生。现在的人，十之八九都有湿气，而且炎炎夏日，人们为了避暑，大部分人又不注意饮食，怎么凉爽怎么来，冷饮、空调，几乎离不开，这些不好的习惯，更容易在体内集聚……《内针》治疗双足后跟疼痛封哥发来微信，说双足后跟疼痛几个星期了，有啥好的方法吗？我建议他试试《内针》。一、三焦与阴阳划分nbsp……