肩井穴，顾名思义，肩膀上的一口井。井有口，井里有水，井口对着天空。这么理解的话，肩井穴里一定有水，井口有通里开表、接纳、开合的功能。我们感冒或者受寒以后经常会感觉肩背酸痛，或者一阵风吹进脖颈，我们感觉肩背酸痛，下意识地要拉拉领子，缩起脖子，就是为了保护肩井穴和和大椎穴附近避免受寒。这时候风寒从井口侵入身体，有可能我们已经受了风寒，感冒了。民国时候的装束有个最经典的标志就是围巾，徐志摩、闻一多等等文人教授，脖子上都喜欢围一条围巾。围巾的作用，就是包裹住脖子部位，保护了肩井穴、大椎穴、风门穴、风府穴、风池穴等风可以吹进来的地方。那么换个角度来讲，如果我们受了风寒以后，在肩井穴附近进行按摩，贴敷，热敷或者艾灸，堵住风寒进来的入口，或者让温通之气通过井口进入身体，那么，对感冒的恢复是非常有帮助的。
　　肩上的一口井，就是肩井穴；脚下涌出一眼泉，就是涌泉穴。因此，泉水往上涌，可以到达肩井穴。中医所谓“化气行水”的行水不外乎这个意思，水汽升腾，气血循环。《圆运动的古中医学》：“肝随脾升，胆随胃降”，肝胆的正常升降也是脾胃的正常升降，也就是人体的气血正常循环。肩井穴是胆经的要穴，它不仅仅有储水、开合和表里的概念，它还具备疏导水液的功能。那么说到疏导水液呢，这个功效就非常大了，中医认为人体的气血经络通畅的话，人就没有疾病。肩井穴属胆经，胆主一阳生，胆气生发则一身之气随之生发。肩井穴如果因为风寒湿导致淤堵，那么人体的气血循环就会受阻，轻则肩背痹痛，手臂抬举无力，颈项强痛，感冒流涕；重则头晕头痛，头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕中风，瘰疬，难产等。
　　肩井穴与其他穴位的配伍，能治疗很多身体淤堵或者是气血不通，气血淤堵的症状及身体的亚健康状态。如：
　　肩井穴足三里：胸口痛，胸痹，胸胁闷胀，乳腺疾病。
　　肩井穴大椎穴：肩背冷痛，颈椎不适，感冒流涕。
　　肩井穴大椎穴命门穴：背冷，腰酸腰困，畏寒肢冷。
　　肩井穴涌泉穴：疏导水液，上热下寒，脸上长痘，手脚寒凉。
　　肩井穴天井穴：肩背手臂痛，抬举无力。
　　取穴方法：肩头最高处与大椎穴的连线中点。
　　肩井穴如何使用呢？最好就是穴位贴敷、艾灸、热敷或者按摩。

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