很多人以为湿气离自己很远，觉得自己很健康。其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大、或者房间不通风透气，都很容易加重湿气，引发疾病。来学学祛除体内湿气的几个方法吧
　　1。曲池穴
　　我们在屈起肘部的时候，横纹的外侧段就是曲池穴，我们身体大肠经的湿气就在这个地方汇集，经常对这个穴位进行按摩，可以起到去除风湿的作用。
　　2。委中穴
　　膀胱经是我们身体排毒的必要通道，而我们说的委中穴就是这个通道的排污口，委中穴在我们膝窝的中心点上。膀胱经的筋脉不顺畅湿气自然不能排出去，所以我们要经常按摩一下委中穴，舒缓筋骨，排除湿气。
　　3。阴陵泉
　　按摩阴陵泉穴也是可以祛湿的，中意认为阴陵泉是排湿的大穴。这个穴位在我们的小腿内侧，平时我们可以按这个穴位，可以让我们身体里面的湿气从小便排出去。
　　4。承山穴
　　如果湿气非常严重，可以按摩承山穴，这个穴位在我们的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，专家认为这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位，不但可以让我们精神振奋，并且可以有很好的祛湿作用。
　　5。丰隆穴
　　我们也可以选择按摩丰隆穴，这个穴位在我们的小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。它不仅可以减轻我们的胃疼，还可以排除我们的身体里面的湿气，所以平时可以多按摩一下这个穴位。
　　脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径，二十八。珍膏祛湿利脾，挥发湿邪，解除脾困，被评为非物质文化遗产，有效率高达九成以上，可解表发汗，使湿邪随汗而解。湿气较重的人要注意选择一些去湿清热的食物来加强身体的抵抗力。

最全的艾灸配穴。扁鹊玉龙经穴歌《扁鹊玉龙经》中风瘫痪经年月，曲鬓七处艾且热。耳聋气闭听会中，百会脱肛并泻血。承浆暴哑口喝斜，耳下颊车并口脱。偏正头疼及目眩，囟会神庭最亲切。风劳……灸法秘传70症临床经验（四）心腹痛真心痛者不可治。今云心痛者，皆胸中胃脘痛也。若胸腹痛者灸上脘，痛而不已灸行间，并灸膈俞。脐下冷痛，灸气海、关元。少腹寒痛，灸中极。夹脐而痛，上冲心痛，灸天枢。……背部气血不通，百病缠身？健康警示：今日不养生，明日养医生，生活是一种态度！人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最怕的是淤积。只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能……经络是如何治病养生的？收了吧！经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿……对脊柱两侧神经根进行震颤式手法刺激后能有。。。在我用彭氏震颤式靶向拨筋散瘀手法进行能量拨筋调理颈椎病及腰椎间盘突出症的过程中，逐渐发现了很多不可思异的神奇功效，越严重的患者只要找对了引发疾病的病源点并刺激病源点后……它是人体自带的“祛湿窝”！每晚揉一揉，从。。。很多人以为湿气离自己很远，觉得自己很健康。其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大、或者房间不通风透气，都很容易加重湿气，引发疾病。来学学祛除体内湿气……艾灸名家临床验方：155种疾病的极简艾灸疗法《针灸真髓》《针灸真髓》记载了日本针灸名家泽田健先生的临床诊疗思维，干货颇多。该书虽然名为针灸，其实艾灸的部分占了65。今简略整理概括其精华，供灸友收藏查阅。1、疝……宣宾：强力开胃法强力开胃法宣宾这个大家应该看过，不过我实践过后，体会很深，就告诉大家。1、气冲与公孙同灸，强力开胃。n……董氏奇穴腰背病症颈肩腰腿痛是当今最常见的疾病之一，那腰背痛是由什么原因引起的呢？1、急性损伤如脊柱骨折，韧带、肌肉、关节囊的撕裂，急性椎间盘突出等。2、慢性损伤如韧带炎，肌肉劳损，脊柱骨……针灸重压五虎穴，治全身骨痛包括颈痛、踝扭。。。五虎穴主治《董氏奇穴针灸学》杨维杰治全身骨痛。部位《董氏奇穴针灸学》杨维杰在大指掌面第一节之桡侧。针刺法《董氏奇……当代中医绝招100讲系列之一：脉法针灸缘起我们都是走在学习中医的路上，只不过走得有快有慢、有远有近罢了。起初，我们或是跟着教科书、或是跟着师父学习，苦苦求索，点滴积累，然后感叹中医之博大精深，自己却难入门径。……【穴位密码】15种常见病一招绝《中医妙招》！【穴位密码】15种常见病一招绝《中医妙招》！1、止鼻血流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深莫测。2、小儿发烧孩子……