是不是很多人都感觉到自己特别爱忘事，记忆力减退，经常忘了自己下一步要做什么，或者本来该办的事都给忘了。这跟现在生活压力大、生活节奏加快也有关系，那应怎么缓解爱忘事的这种状况呢，除食疗之外，推荐大家在家按摩这三穴位，可以健脑增强记忆力。
　　1。百会穴：是督脉一最重要穴位，就在人的最高点，头顶部位。用食指中指加上无名指，三个手指并拢放到百会穴上轻轻的按揉，顺时针按揉81次，再逆时针按揉81次。长时间坚持对我们有开窍、醒脑，同时有增强记忆力作用。也对心脑血管功能的恢复和提高都有好处。
　　2。风池穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。按摩的时候用拇指按在风池穴上，轻轻的按压也是81次。效果应该达到穴位有微微酸胀的感觉是最好的。按揉风池穴能够恢复提高后颈动脉血液循环，改善脑供血，同时有安神的作用。如果失眠的话按压风池穴效果也非常好，当然它也有提高记忆力的功能。
　　3。涌泉穴：是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上。涌泉穴是肾经的井穴，按摩之前可以先用温水泡脚，泡十五分钟之后把脚擦干，然后用一只手的拇指轻轻地按压涌泉穴，也是正按81次，逆时针按81次。按摩涌泉穴，肾气就像泉水一样源源不断的涌入我们人体，提高肾气，增强阳气。中医认为肾和脑是相连接的，故说肾气足的人行动敏捷，反应灵敏，且记忆力好。
　　上班族几乎每天都是三点一线，上班工作的内容也是千篇一律，缺乏对脑部的锻炼。再加上长期吃外卖，营养也比较缺乏，导致大部分人都会有记忆减退爱忘事的毛病。平时在家里或工作中经常对上述三个穴位进行按摩，可大大改善健忘的情况，让你的脑力活跃起来。

【收藏】十二经穴位即景诗，好诗，好图！作者：李梃编辑：杏林君渔翁（手太阴肺经）少商湖海一渔翁，鱼际太渊任转篷。漫道经渠不可测，还数尺泽起蛟龙。夜色（手阳明大肠经）商阳茅屋二三间，……爱忘事记忆力减退？3个穴位健脑增强记忆力！是不是很多人都感觉到自己特别爱忘事，记忆力减退，经常忘了自己下一步要做什么，或者本来该办的事都给忘了。这跟现在生活压力大、生活节奏加快也有关系，那应怎么缓解爱忘事的这种状况呢，……经络和人体各部位的引经药搜狐网2018111400：00一、引经报使：手太阴肺：桔梗、升麻、白芷、葱白。手阳明大肠：葛根、白芷、升麻、石膏。足阳明胃：白芷、升麻、葛根、石……中医最喜欢的11个穴位，有大功效，每天按摩10。。。1、百会穴这个穴位可以引气血向上行走，解决脱发烦恼的一大要穴。现在很多人发质都不好，经常洗头发脱发眼中，不妨试试经常按压百会穴。操作方法：手握成拳，用急速间歇性的手……祖传点穴解穴疗伤秘诀（解穴神技）一点穴法一般是在乘气血旺盛即穴位“开时”点其穴位，使其封闭，气血在经络上犹如泉水，闭其穴位则逆行，故有点穴逆经之说。人体经络气血一且逆行，就会出现各种生理上的病……养生不花钱！5大防病保健穴，每天按一按，从。。。说到养生，估计很多人就会想到一些吃的、喝的。今天给大家说个新鲜的穴位。其实，在人身上有很多保健穴和养生穴，平时坚持按揉，身体特别受益！睡不着睡不香？按按安眠穴……这些“急救穴”关键时能救命！每个人都要知。。。2019年春运正式启动，面对人山人海的挤车大军以及舟车劳顿的归家旅途，容易引起疾病，这些疾病急救招一定要牢记。1：疲劳难缓：按足三里无论回家或是旅行，不少人都要一路……谢锡亮灸法《灸12原穴，断全身百病！太珍贵。。。X谢老特别擅长用直接灸法，并多年来对灸法不遗余力，一贯主张选穴宜准不宜繁。谢老作用直接灸法治疗诸多中医、西医疗效不佳的疾病，例如遗精、阳痿、哮喘、肺结核、消化不良、便秘、……六味地黄丸、牛黄清心丸、参苓白术丸，这9大。。。生病吃药无可厚非，但长期服药也会给身体带来损害，如何减少对药物的依赖呢？其实，在我们的身体上就可以找到答案。经络与穴位就好像人体的天然药房，可以帮助我们防病保健，祛病强身……宣宾：部分生殖系统疾病的治疗方法部分生殖系统疾病的治疗方法宣宾前列腺炎治疗方法：按压太冲、公孙、太溪、三阴交、阴陵泉。有尿道疾病配压足4、5趾缝间压痛点或压小趾腹下痛点。一次按压即可见……道家脏腑点穴推拿导引法腿部分筋法道家脏腑点穴推拿导引法腿部分筋法腿部分筋法：凡治腿部时，病人仰卧，必须将其腿戳起，足趾里合，其腿部的筋，自然技劲。方能施治。第一式：用两手大指，扣住右腿膝盖上虎膝部……太全了，22种痛症的针灸治疗。今天分享一个超有用、超全面的东西各种痛症的针灸治疗（歌赋），而且都是只选一两个穴位哦。1。腕痛太溪肘阴陵（1）手腕痛，针刺太溪穴（手腕与脚踝相应）：太全了，2……