用对复溜穴，解决十种慢性病

　　复溜穴是足少阴肾经上的经穴，位于太溪穴上2寸处。究其字义，复，是重返与轮回之意；溜，本通流，水流貌。复溜即以肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上而得名，也就是让血液重新流动起来的意思。专治水液代谢失常。
　　肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜为肾经之母穴，故取本穴多行补法，具有滋阴补肾之功，对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等有很好的治疗作用。
　　1：
　　水肿腹胀
　　复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。所以，如果出现水肿腹胀，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，这时一定要揉复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。
　　实际上，身体上凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来。
　　2：
　　静脉曲张
　　静脉曲张，俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病，主要是由于久坐或久立造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
　　如果刚淤血的时候就刺激复溜穴，效果会很明显。但如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，艾灸几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。
　　3：
　　自汗、盗汗
　　自汗、盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗。盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么艾灸复溜穴就能解决。
　　4：
　　腹泻腹痛
　　腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大肠”，走错地方就形成腹泻。当你艾灸复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。
　　5：
　　大小便无力、尿失禁
　　肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是老人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以解决。
　　6：
　　高血压
　　尺泽（在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处）、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。先艾灸尺泽，再艾灸复溜，降压的功能才能更确切。艾灸尺泽是为了更好地把上面的气降下来，艾灸复溜穴是为了把降下来的气给接住，让它固定下来。最后再艾灸太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。
　　7：
　　调理眼疾
　　复溜穴是治疗眼疾的要穴。如果你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，艾灸复溜穴都管用。
　　8：
　　手脚麻木
　　如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多艾灸复溜穴。
　　9：
　　腿脚酸胀
　　如果您一天到晚总是腿脚酸胀，甚至需要别人给踩踩腿，或者脚老得抬高放在桌上才舒服，这是气血下不去了，这个时候你每天要多艾灸复溜穴。
　　10：
　　哮喘
　　复溜穴能治疗哮喘。偏于虚寒的灸复溜穴，偏于实热证的也可按揉，最好也配上尺泽穴。两个穴一降一补才能最好地达到平衡身体的效果。但身体特别没劲、有气无力的人，本来气就上不来，使用尺泽穴就不适合。
　　总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，是专治水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。这时您需要先揉复溜穴，让它通一下之后再补。也正因为如此，此穴治疗淤血和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、前列腺炎等，都可以选择此穴。有针灸专家称艾灸此穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸的功效，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者又多了件宝贝，不过，以上这些复溜穴的作用，要坚持艾灸才会有效果。