消化不良，可艾灸脾俞穴，健脾益气，改善脾。。。

　　艾灸产生于中国远古时代，其作用机理和针疗相近。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
　　艾灸不是简单的烤或熏，一定要对症穴位才有效果。穴位是中国文化和中医学特有的名词，主要指人体经络线上特殊的点区部位，可以通过艾灸刺激相应的经络点来调理身体。
　　今天我们来说一说艾灸脾俞穴，会有什么好处。
　　脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1。5寸。取穴时，采用俯卧位，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）左右旁开两指宽处，即是此穴。脾俞穴属足太阳膀胱经，脾之背俞穴。“脾”，脾脏也。“俞”，输也。其含义表示为脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。
　　艾灸脾俞穴可缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄泻、痢疾、肝炎等。也可缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。在临床应用方面，常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎等。
　　在日常保健方面，艾灸脾俞穴，可以提升脾脏的功能，起到健脾益气的作用，使脾运化水湿功能正常，将身体多余的水分转输到肺肾，通过肺肾的气化功能，化为汗液和尿液排泄出体外，令湿浊消散，诸症解除。
　　艾灸脾虚穴有很多方法，在家庭艾灸方面主要有两种：悬灸和艾灸器灸。
　　悬灸是用艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般距皮肤约3厘米，每次灸1015分钟，使皮肤出现红晕为度，但避免灼伤。
　　艾灸器又称温灸器，根据不同的形状，又可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。艾灸器灸的优点是可以把灸器固定在身上，操作便捷、安全。
　　另外还有间接灸和直接灸，这两种艾灸方法可能效果更好，但是从安全角度，不建议自行操作，避免烫伤。
　　穴位疗法中，艾灸疗法最为有效。无论是养生保健，还是调理治疗，都可以经常艾灸。需要注意的是，艾灸期间不应着风受凉，应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸要循序渐进，坚持就会有效果。如果没有艾灸条件，可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！