艾灸，是一种温热治疗方法，是通过刺激体表的经络腧穴而达到治疗目的的中医传统外治方法。艾灸使用的原料为艾叶，气味芳香，辛温味苦，无毒，容易燃烧，火力温和，主灸百病，正如《医学入门》中记载的：药之不及，针之不到，必须灸之。
　　艾灸不是简单的烤或熏，一定要对症穴位才有效果。穴位是中国文化和中医学特有的名词，主要指人体经络线上特殊的点区部位，可以通过艾灸刺激相应的经络点来调理身体。
　　今天我们来说一说艾灸大杼穴，会有什么好处。
　　大杼穴位于人体的背部，当第1胸椎棘突下，旁开1。5寸。取穴时，采用正坐位。大杼穴属足太阳膀胱经。足太阳、手太阳之会。八会穴之骨会。别名：背俞，本神，百旁，百劳。“大”，大也，多也，“杼”，古指织布的梭子，其含义表示为膀胱经水湿之气在此吸热快速上行。
　　艾灸大杼穴可缓解感冒，发热，头痛，鼻塞、咳嗽，喘息，项强，肩背痛等症状。现代临床常用于治疗头痛、感冒、咳嗽、喘息、腰背痛。
　　在日常保健方面，艾灸大杼穴，可以强筋骨，清邪热。
　　艾灸大杼穴有很多方法，最好的方法是艾灸器灸，其优点是可以把灸器固定在身上，操作便捷、安全。如果有人帮助，则可以使用艾条直接人工悬灸。
　　现在艾灸是比较常用的一种治病和保健的手段，可去医院做艾灸治疗，也可自行应用，但是要辨证准确，选择的经脉和穴位也要准确，这样才能达到治疗效果，艾灸的时间一般没有特殊的要求，全天都以应用，白天应用的时候较多，应为白天人体的阳气升发，配合做温阳通经的艾灸效果可能会更好一些。

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