罗汉果减肥原理：
　　以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜；做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。
　　罗汉果减肥的3个食疗偏方
　　NO。1蜂蜜果糖饮
　　材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙
　　做法：
　　将罗汉果压碎，加4大碗水（两天的量），放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。
　　用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。
　　功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著。
　　小提示
　　如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。
　　NO2。罗汉果降脂茶
　　材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。
　　做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。
　　用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错！
　　功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。
　　小提示
　　1。月见草、绞股篮、罗汉果在中药店铺有出售，超市也有罗汉果卖；玫瑰花在花草茶店就可买到。
　　2。罗汉果降脂茶，虽然是甜品饮料，但是它的热量接近为零，减肥的姐妹们可以放心饮用。
　　NO。3罗汉果糙米粥
　　材料：罗汉果2个，糙米150克，盐1小匙。
　　做法：
　　1。将罗汉果、糙米洗净备用。
　　2。在锅中倒入3大碗水，水开时，加入米和罗汉果，以小火煮至成粥；
　　用法：此粥早饭和晚饭时可适量食用。
　　功效：将罗汉果与糙米一起煮粥，健康又营养，而且减肥效果更佳。
　　小提示
　　喝粥减肥也是时下最流行的减肥方法，罗汉果味道甘甜，适合喜欢吃甜品的瘦身MM，不妨试试吧！

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