心悸怎么办7种中医疗法强健心脏

　　心悸是很多中老年人都会出现的症状，这种病发生会伴随着一些其他症状，比如失眠、健忘、眩晕、耳鸣等，如果不及时治疗会危害中老年人健康，那么心悸怎么办呢？中医方法对治疗心悸有效果么？下面就让小编介绍7种中医疗法治疗心悸！
　　心悸怎么办7种中医疗法强健心脏
　　1。心虚胆怯之心悸：
　　心悸不宁，善惊易恐，坐卧不安，少寐多梦而易惊醒，食少纳呆，恶闻声响，苔薄白，脉细略数或细弦，可选服安神定志丸。重影伴心悸多汗谨防甲亢
　　心悸、怔忡、惊恐不宁者可服用定心汤：龙眼肉30克，酸枣仁15克，山茱萸15克，炒柏子仁12克，生龙骨20克，生牡蛎20克，生乳香3克，生没药3克，水煎服，每日一剂，日服二次，十日一疗程。肝气偏旺或惊恐所致的心悸、不寐等。
　　可食茯苓粥：茯苓30克，羚羊角粉2克，粳米100克，先将茯苓捣细煎汤去渣，入粳米煮粥，加入羚羊角粉2克，调匀，温服，每日一次，一周为一个疗程，有平肝息风，宁心安神之功。
　　2。心脾两虚之心悸：
　　心脾气血两虚证引起的心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱者：
　　可服归脾汤：龙眼肉20克，炒枣仁12克，炒白术12克，茯神9克，当归9克，黄芪15克，人参6克（另煎），木香8克（后下），远志6克，炙甘草3克，生姜5片，大枣3枚，水煎，每日一剂，日服二次，有益气补血，健脾养心之功效。
　　或选蜜枣龙眼羹：蜂蜜、大枣、龙眼肉各300克，生姜汁10克，将大枣、龙眼肉洗净，加水适量煎至七成熟时，加入蜂蜜和生姜汁，继续用文火煮熟，每次饮用药汁30克，食用大枣、龙眼肉各5枚，每日三次，适用于心悸怔忡，失眠健忘、食欲不振、脾虚血少等症，有痰及湿滞停饮者不宜服用。心悸
　　3。阴虚火旺之心悸：
　　心肾不足，阴虚火旺较重的心悸易惊，心烦失眠，五心烦热，口干，盗汗，思虑劳心则症状加重，伴有耳鸣，腰酸，头晕目眩，舌红少津，苔薄黄或少苔，脉细数者：
　　可用黄连阿胶汤：黄连3克，阿胶9克（烊兑），黄芩9克，白芍9克，生鸡子黄2枚，水煎2次，阿胶烊入，用生鸡子黄调入药汁，分二次温服，有滋阴降火安神之功。
　　4。心阳不振之心悸：
　　心悸不安，胸闷气短，动则尤甚，面色苍白，形寒肢冷，舌淡苔白，脉虚弱或沉细无力者：
　　可选用桂枝龙牡汤：桂枝6克，炙甘草12克，生牡蛎12克（先煎），生龙骨12克，水煎服，每日一剂，日服三次，有温补心阳，安神定悸的功效。
　　5。水饮凌心之心悸：
　　心悸，胸闷痞满，渴不欲饮，下肢水肿，形寒肢冷，伴有眩晕，恶心呕吐，流涎，小便短少，舌淡苔滑或沉细而滑者：
　　可用苓桂术甘汤：茯苓12克，桂枝9克（去皮），白术6克，炙甘草6克，加水1200毫升煮至600毫升，去渣，每日分三次温服，有振奋心阳，化气利水的功效。
　　6。脾肾阳虚之心悸：
　　惊悸怔忡，全身虚肿、身寒怕冷、神疲乏力、腰酸、纳少，舌质胖淡，苔薄白腻，脉沉迟者：
　　可选参茸炖鸡肉食疗方：鸡肉100克，高丽参6克，鹿茸3克，一起放入炖盅中，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。
　　肾气不足，血不养心所致之腰酸乏力，头晕耳鸣，心悸少寐者：
　　可食用枸杞龙眼粥：枸杞子、龙眼肉、柏子仁（去壳及杂质）各10克，大枣10枚，紫米50～100克（根据个人食量酌加），先将紫米和大枣加水适量煮粥，快熟时加枸杞子、龙眼肉、柏子仁，再煮15分钟即可，温服食用，7～10日为一疗程，有滋肾补血，养心安神之功，对肾气虚，心血不足所致的心律失常也有疗效。
　　7、极泉穴按摩法：
　　极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。极：高及甚为极，君位为极；泉：水之始出曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，又为首穴，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。
　　取穴法：曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。当遇到突发的惊吓，心跳加快，并感到胸闷、头晕、头痛、出汗、浑身乏力时，只要弹拨极泉穴，症状就能得到有效的缓解。
　　其方法：使腋窝暴露，另一手食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，弹拨时会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。
　　极泉穴的按摩方法：按摩时，用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处，有特别酸痛的感觉；再用同样的方法按压另一侧的穴位；先左后右，每日早晚各按一次，每次揉1～3分钟。能够有效治疗各种心脏疾病，如心悸、心痛、心绞痛、冠心病、心肌炎等。
　　心悸吃什么好
　　1、桂圆
　　桂圆具有益心脾、补气血、安心神的功效，尤其适宜心血不足型心悸之人。可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。
　　2、红枣
　　红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
　　3、酸枣仁
　　宜用酸枣仁610克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。
　　4、莲子
　　先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
　　结语：心脏是我们赖以生存的重要器官，如果出现心脏不舒服症状就要赶紧去医院检查、治疗！尤其是感到心悸，就更要注重自己的身体变化，因为心悸会随时威胁生命！小编推荐的7种治疗心悸的方法，大家可以试一试，但要记得在医生的指导下使用哦！