大幅降温会带来感冒肆虐，影响工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不爽利。所以最好能够在感冒一冒头的时候，就将其“斩首”。下面这些保健小招数，也许对您在这个季节预防感冒能有些帮助。
　　一、热水泡脚
　　在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。
　　二、自制葱姜粥防风寒感冒
　　做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中；水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟时再加入100克红糖；熬熟即可食用。
　　三、早晚洗鼻
　　很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复35次。
　　四、巧用风油精
　　当感觉身体出现了感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴，来回按摩直到发热。
　　五、蒜泥蜂蜜
　　身体出现了轻微不适的时候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服，每次食用一小勺，每日34次。可有效阻碍感冒。
　　六、换把牙刷
　　牙刷毛常处于潮湿状态，很容易滋生和隐藏病菌，从而导致感冒。所以在感冒易发季节，最好换把牙刷。
　　七、热水搓耳
　　每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。
　　八、白酒刮痧
　　用硬币或者刮痧工具蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红发热，周身汗出，然后热水冲澡，可加速感冒的痊愈。

八个超级实用保健养生偏方大幅降温会带来感冒肆虐，影响工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不爽利。所以最好能够在感冒一冒头的时候，就将其“斩首”。下面这些保健小招数，也许对您在这个……红眼病治愈小偏方1。苦瓜木贼草汤苦瓜250克切薄片（干苦瓜125克），木贼草（笔壳草或笔筒草）15克切35厘米长短节，两味同时放入瓦锅，注入清水，文火煎至两碗，将渣滤去服用。早晚各1次，……冻疮防治家用秘方1、按摩：每天轻轻揉擦皮肤至发热，可有效促进血液循环，预防冻疮发生。轻度冻疮者，可以用手指和手掌来回搓擦冻伤部位，以减轻症状。2、浸泡：在温水中加少量啤酒，浸泡20分钟，……几个小偏方治口腔溃疡效果好口腔溃疡俗称“上火”，是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，看起来是小病，但会给人带来诸多不便，它常反复发作，中医学认为本病是由于情志不遂，肝郁气滞，郁热化火、虚火上炎熏蒸于口……5大秘方排净体内毒素很多女性在保养品上投资重金却依然见不到效果，有没有想过是身体内部出现了问题？体内充满了毒素，肌肤自然不会好，不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部，才能真正有效的改善肌肤……改善皮肤粗糙的美容秘方蜂蜜这种美味的保健食品，不但容易消化，而且天然健康。而女性朋友相信最了解蜂蜜有美容活肤的功效。我们一起来来看蜂蜜如何改善皮肤。第一类功效：使皮肤光洁、细嫩蜂蜜美容小……16个护肤美白小秘方大公开冬季护肤养颜的最佳时期，美白不容忽视。下面搜集了许多美白小秘方，你快试试吧！身边的人都在用哦，效果一级棒！1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰……冬季水润护唇的小秘方干燥脱皮原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随……养生秘诀让十二星座MM悄悄变美养生秘诀让十二星座MM悄悄变美白羊座：建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行。金牛座：天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水……不看后悔的古代美容秘方明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“”以前美国人的骄傲之心。在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉……这个冬天不在冻偏方预防冻疮对于冬天，大多数人都是又爱又恨。爱的是冬天美丽的雪花，恨的是，冬天自己脸上、耳朵上、手上、脚上全是冻疮。又痛又痒，还很难看，怎么办呢？现在，看看这些全方位的防冻疮保健方法吧，保……六秘方巧治冬季胃病冬天又到了，你觉得哪儿冷？手冷？脚冷？头冷？耳朵冷？什么冷都不如胃冷？因为这种冷真是透心凉啊今天就一起解决一下你“胃冷”的问题吧，让你一个冬天都暖融融。谁胃寒？谁胃热？……