春季气候多变，是身体各脏器“火症”的多发季节，春季很容易出现口干舌燥，牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等“上火”症状。如何通过饮食来消除“上火”来看看中医养生春季治疗“春火”的五大食疗秘方。
　　妙招一：莲子汤去心火
　　心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
　　【表现症状】：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　【食疗法】：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
　　妙招二：吃猪腰去肾火
　　【表现症状】：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
　　【食疗法】：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
　　妙招三：绿豆粥去胃火
　　胃火：由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
　　【表现症状】：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　【食疗法】：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
　　妙招四：猪肝汤去肺火
　　肺火：或因气候骤然变化，身体不能适应：或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
　　【表现症状】：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
　　【食疗法】：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
　　妙招五：喝梨水去肝火
　　肝火：古人云：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。
　　【表现症状】：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
　　【食疗法】：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

治疗“春火”五大食疗秘方春季气候多变，是身体各脏器“火症”的多发季节，春季很容易出现口干舌燥，牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等“上火”症状。如何通过饮食来消除“上火”来看看中医养生春季治疗“春火”的五大食疗秘……宫廷养生抗衰秘法按揉眼窝降压安神据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法，可达到良好的……24小时里的养生秘诀现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经……不花钱也能治病的10大绝招人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？美国健康杂志教你不花钱就能治病的10个绝招。1。攀爬动作治背痛美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作……美白祛斑不留痕迹的是个生活妙招美白风呼呼做响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。（1）明星张玉珊“蛋”斑招鸡蛋……睡前抗衰美容小绝招最新推荐睡觉美容大法，只需睡觉做好这些，保你每天精神焕发，光彩照人。首先晚餐中尽可能避免或少量摄入盐分及酒，免得晨起时面部及眼睛四周浮肿。睡前应彻底清洁脸部化妆，倘若清洁……巧妙保养鼻子巧克力可致鼻尖毛细血管扩张鼻子美丽不容忽视，千万不要小瞧鼻子的保养，脸部其它地方的肌肤再光洁，顶着一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子，你一定漂亮不到哪儿去。所以说，一定要清理干净自己的鼻头哦！1。黑……治疗便秘小偏方快速瘦身立甩肥胖什么是便秘？便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感……洋葱汤养颜开胃降血脂洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。法国洋葱汤的历史可以追……春季胃虚应多吃栗子焖鸡栗子闷鸡配方：肥母鸡1只，栗子仁200g，杏仁log，红枣5枚，姜丝、葱段少许，核桃仁20g，料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。制法：1、……男性喝酒可以治疗阳痿疾病阳痿是男性性功能障碍中最为常见的一种男科疾病，也是让男人苦恼的一种疾病，严重的话还会影响夫妻之间的感情，那么男人阳痿怎么办？以下七大酒疗法可以帮助你。1、锁阳酒配方……香甜干果专治男人肾虚男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，本期为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克，……