电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肌肤龄。
　　1、面部防护最重要
　　上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
　　2、上完网要彻底洁肤
　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
　　3、准备滴眼液
　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
　　4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。
　　将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
　　5、平日多增加营养
　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。
　　6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
　　巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
　　7、常做体操消除疲劳
　　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

懒MM必看再怎么晚睡依然美丽的绝招夜间是肌肤修护的最佳时间，如果你不能早睡那就得看下面小编告诉你的懒美人秘籍。加班的时候，再忙再累也给肌肤最妥帖的养护。1、秘籍：强效精华，助肌肤修护夜间是肌肤修护的……春夏敏感肌5大秘籍让你不做“敏感女”敏感肌肤怎么护理？春夏来临，很多MM开始抱怨原本就不好呵护的皮肤，现在变得更加难“伺候”！稍微不注意就会出现发红、紧绷、瘙痒等问题，那么到底怎么样才能不做“敏感美人”呢？跟小编……OL必知防辐射护肤7大绝招让肌肤保持健康电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肌肤龄。1、面部防护最重要上网对M……天然美白小窍门让MM从内到外白嫩嫩小编收集了美白达人奉送的全年美白计划，趁着美丽的早春奉献给各位爱美的MM，让大家轻松从头白到脚。赶快来瞧瞧吧！首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。这里……瘦脸10妙招轻松搞定“包子脸”众所周知，尖尖的小脸最上镜，但大多数人天生都有着一张圆圆胖胖的“包子脸”，想要瘦脸怎么办呢？网小编现在就来教你生活中瘦脸的最快方法，轻轻松松战胜脸部脂肪，变成瓜子脸美女！……12条护肤箴言轻松护肤秘方每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。都说“没有丑女人，只有懒女人”，因此想拥有好肌肤，MM们除了要科学地保养来维持自……防治多种慢性疾病搞衰老的妙方冬病夏治，选用的中药以枸杞子、苦参、仙灵脾、山萸、菟丝子、白术等为主。这些中药在夏季伏天应用可增强人体免疫功能，防治冬季复发的多种慢性疾病，还有显着的抗衰老作用。在现实生……车模“兽兽”博客自爆丰胸保养秘方车模兽兽翟凌博客原文：这些可是真的能丰胸的天然宝贝哦，于其冒险做丰胸手术不如坚持每天吃一点丰胸食品，以及采用精油按摩，过不了多久你就会发现自己的胸部变大哦！不过，想要丰胸，坚持……纤腰减肚子水桶MM瘦身小秘方水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下来。下面介绍一些有效的纤腰减肥子法给你。1、要喝足一定量水。喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮……有助于消化的几个小秘方帮助消化的几个小偏方有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。消化系统……自然美容护肤生活偏方女人要非常重视自己的脸面问题。保湿、美白、抗衰老都是基础护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？小编现在就为您提供不同的美容护肤资讯，让你变成有自信魅力的女人。……民族偏方帮你治疗胃溃疡溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形……