1、防晒是首要
　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
　　2、全年美白要
　　美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
　　3、维生素摄取对皮肤至关重要
　　尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
　　4、按摩，为肌肤充电
　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
　　5、保湿，让肌肤畅饮
　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
　　6、尝试用精油来唤醒肌肤
　　罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，美白通透。
　　7、清洁皮肤是美白的基础
　　做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
　　8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
　　具有美白作用的药材有人参、松花粉、食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
　　9、注意保持环境的空气质量
　　远离烟酒的刺激，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
　　10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
　　美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。

七个赶走脸部皱纹的小诀窍大揭秘让你远离衰老女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓……祛斑美白的肌肤饮品很多MM就为干燥和雀斑而烦恼，到了夏天，这些恼人的小斑点会很加明显。其实有时不一定要用很多美白的产品才可以祛斑，试下美容食疗，也能帮助你调整皮肤。每日喝1杯西红柿汁可防治……巧用鸡蛋淡化肌肤斑点夏天到了，脸色的斑斑点点更是明显。如何祛斑呢？小编今日教你8个鸡蛋妙招，对付斑点很有效哦。1、醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋……应对祛斑的生活小策略应对去斑策略一：黄瓜美肤去斑面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在……控油去黑头再现美肌油肌MM夏季应该如何去黑头？油性肌肤的MM们大都经历过顶着一张大油田出门的皮肤烦恼，即便每天使用超强清洁产品进行控油保湿，可是一整天下来，肌肤仍然油光满面，面对挥之不去的黑头、……夏季肌肤控油的6个汉方夏季高温蒸发了肌肤的水份，油光满面的你需要从内而外滋养，让你快速控油，以下是教你肌肤控油的方法！肌肤控油的方法1、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，天天早上用一酒杯汁液倒入洗脸水……让夏季不油腻的控油策略在这个炎热的夏天里，再也不用为油光的肌肤烦恼。大部分的人对于清爽这个问题都已接近麻木了。要知道，上午绝对是保持下午清爽的一个非常好的基础，可是很多人的方法总是不到位，到了下午一……久居空调房该如何给肌肤补水炎炎夏日，总喜欢呆在清凉的空调房，但是长期呆空调房的直接后果就是皮肤越来越干燥。长期呆空调房的MM该如何给肌肤补水呢？两个简单的步骤，让你在空调房也能肌肤水嫩嫩。第一步：……一夜摆平油光脸的小妙招虽然空气中湿度不低，脸颊还是有发干的感觉？一夜醒来T字位油光发亮，脸色却暗淡无光？试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的气色良好，油光现象减少！梦中补水：对于护肤……如何打造透明感完美妆容润泽、色泽均匀、弹力、透明感，是完美肌肤的4大关键。同时满足这4点的皮肤如新生儿般干净而细腻，是东方女性最憧憬实现的肌肤状态。其实，利用透明妆最简单基本的方法，也能获得这样美丽……如何拥有白里透红水漾好肌肤1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。2、……自然美黑晒出健康小麦色与白皙的肤色相比，略黝黑的小麦色皮肤更增添了几分健康、性感与活力。这期就为大家介绍“美黑”的正确方法，以及打造极致性感小麦色肌肤的美黑产品。自然美黑晒出健康小麦色日……