感冒了怎么办中医力推6大秘方治感冒

　　现在人们感冒了，有时候就忍忍，因为随着生活压力和时间紧，没有时间去医院治疗。随后自己的病情越发越重，最后那人的时候还是要去看医生。那不去医院有什么好办法呢？今天就让我们和小编一起去学习学习吧。
　　感冒了怎么办
　　中医治疗感冒六大秘方一
　　制法：用料10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。服后微出汗，既可明显减轻症状。
　　功效：温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
　　中医治疗感冒六大秘方二
　　制法：用料10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。
　　功效：燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
　　中医治疗感冒六大秘方三
　　制法：用料10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克，每日两次。
　　功效：理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
　　中医治疗感冒六大秘方四
　　制法：用料15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。
　　功效：消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
　　中医治疗感冒六大秘方五
　　制法：用料6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
　　功效：主治风热感冒、发烧头痛。
　　中医治疗感冒六大秘方六
　　制法：用料6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克，每日两次。
　　功效：主治风寒感冒、全身关节痛。
　　预防感冒
　　多运动
　　你的每天的运动量和运动时间是要循序渐进的，感觉到身体发热、身上已有汗水就可以了。如果天气好还是要多去室外运动的，吸收一下更好的空气。
　　勤洗手
　　接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，养成经常洗手的习惯。不要怕冷，没温水就用冷水洗！
　　常泡脚
　　双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40至50的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。
　　勤通风
　　在不通风、封闭的环境下细菌是最多的，这样更让人容易生病。尽量少去用空调，打开窗户通一下自然界的风，清除房内的细菌。保护好自己的身体。
　　多吃水果蔬菜
　　维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
　　多按面部
　　两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处）3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
　　珍惜阳光
　　日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。此外，用紫外线直接照射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的阳光，好天气，记得多参加户外活动。
　　生吃大葱
　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
　　盐水漱口
　　每天早上和晚上，用完餐以后一定要用淡盐水漱口，去清除口中的残渣。仰着头含淡盐水漱口效果会更好。口腔内残渣会清除更加的干净。
　　健康警钟
　　感冒期间饮食误区感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
　　冷水浴面
　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
　　按摩鼻沟
　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
　　鼻子插葱
　　感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
　　白酒擦身
　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
　　可乐煮姜
　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
　　呼吸蒸汽
　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
　　蒜泥蜂蜜
　　将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
　　总结：相信小编为大家讲解的这些感冒秘方，和提前预防感冒的措施。你回去只要照着这些方案和措施去做，我相信感冒一定会远离你。让你拥有一个非常健康的身体。