巧用木梳按摩催乳健康又有效分娩过后进入哺乳期，可是很多妈妈都会陷入奶水不足的尴尬，在这里为您推荐催乳按摩的手法。按摩催乳安全又有效，但是新手妈妈们要坚持做才会有效果喔！一、平时摆好正确的喂奶姿势……产后月经不调的治疗方法很多新手妈妈分娩后都会面临着月经不调的问题，妈妈们肯定也非常苦恼和担心。产后由于各种原因致使月经不稳定，精神状态变差，下面为您介绍产后调理经期的营养食谱。产后月经不调指的是周期……孕期营养影响胎儿大脑发育孕期的营养会影响到胎儿智商的发育，虽然宝宝还在妈妈的肚子里，智力发育其实已经开始了哦。想要保证胎儿大脑发育，就要补充所需的所有营养元素。孕期胎儿大脑发育过程怀孕1个……卵子能存活多久？6个习惯保证卵子质量卵子能存活多久呢？卵子的存活时间决定了是否可以受孕成功，所以，备孕期的未准妈妈是有必要了解的哦。想要快速受孕，也要保证卵子的质量。在这里，小编要告诉未准妈妈，保证卵子质量就要注……女性排卵期前后基础体温变化女性在排卵期前后的基础体温是有所不同的，你需要多加了解基础体温的变化。一、排卵期前后基础体温变化当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基……怀孕九个月的孕妇吃什么好怀孕第九个月，胎儿逐渐下降盆腔，这个时候，准妈妈的胃会感觉舒服一些，食量也会有所增加。这里为大家介绍怀孕九个月饮食的注意事项及营养食谱。一、怀孕九个月饮食的注意事项……孕妇防治脱发的营养食谱不少准妈妈都会碰到脱发这个问题，这是因为孕妇孕期吸收的营养不仅要供应给胎儿，还有自己的身体，所以头发很容易因为营养不足造成脱发。通过饮食，可以在一定程度上改善脱发的情况。……怀孕四个月准妈妈的营养食谱四月份准妈妈们的胃口还是不错的，但是也不能看到好吃的就拼命吃，下面为准妈妈们推荐一些怀孕四个月的营养食谱。一、火腿沙拉材料：火腿肠150克，鸡蛋2个，胡萝卜、黄瓜各……孕妇防辐射穿得对不如吃得对一说到辐射，我们总会联想到流产、早产、皮肤病、致癌、畸形胎儿等字眼，准妈妈也对辐射问题十分担心。其实孕期只要做好了防护措施，辐射并不可怕。比起辐射衣，吃一些能防辐射的食物对准妈……当心！孕早期不良习惯易致胎儿畸形怀孕早期是最容易导致胎儿畸形的阶段，因为在这个时候，有些孕妇并不知道自己已经怀孕，因此一些不良习惯没有及时改正，这样就会导致胎儿畸形。下面就来看看哪些不良习惯易导致胎儿畸形吧。……孕妇睡前饮食禁忌多吃蔬菜也要谨慎饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。如果要想远离失眠，避免一些危害，那么在睡觉前，准妈妈一定不要吃这些食物。一、孕妇睡前饮食禁忌1、别吃胀气……孕妇咳嗽怎么办？孕妇咳嗽的原因孕妇咳嗽怎么办？想要有效缓解咳嗽，首先要找出咳嗽的原因哦。一、孕妇咳嗽的原因1、感冒：感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要……