这5种人不能喝牛奶，喝牛奶有这么多禁忌。。Hello，又到了今日营养科普时间。不知道大家有没有听说过，其实那些看似平凡的营养价值比较高的天然食物非常“挑人”，比如牛奶、鸡蛋、水果等等，其禁忌比你想象中要多得多。……肉类应该这样吃，现在知道还不晚！肉类，作为我们餐桌上必不可少的一道食材，看似平常，但其实隐藏着不少学问，比如说你知道一个健康的成人，每天应该吃多少肉吗？你知道哪些肉可以多吃，哪些肉最好少吃，甚至别……奶霸炼成史之一：勤吸多喂，追奶第一步！在母乳喂养的路上，总有一群妈妈们傲视群雄，是众人艳羡的对象，那就是传说中的“奶霸”。她们似乎从没有奶水少的烦恼，当你在为多挤一滴奶而窃喜时，她们甚至还在打听哪里可以捐出多余的母……会阴侧切，真的能起保护作用？未必！剖腹产VS顺产，若是可以选择，谁愿意遭那份罪去选剖腹产呢。。。But，其实顺产也是要“挨一刀”的，噢不，是剪一刀会阴侧切，了解一下。名字听起来，很可怕的亚子，实操过程也确……赶跑头疼的湿疹，母乳喂养必须有名字！“湿疹”估计是不少麻麻，带娃路上最怕遇到的问题了，一遇上就是场漫长的游击战。长期忌口，规避可能性的过敏源，又怕会引起宝宝的营养不良，真是让人头疼。So，与其被动地应对，早……奶水不足，网购母乳靠谱吗？我劝你别！别看有的人身板子小小，却是天生的“奶牛”，而有的人就算身形如牛，却没多少奶水，努力努力再努力。然而对着残酷的事实干涸的奶水，再也喊不出那句“由我不由天”了。But，方法总……钙钙钙！母乳妈妈补钙攻略经常听到很多妈妈说，带孩子太累了，腰酸背痛腿抽筋、头昏眼花关节疼。其实除了劳累、长期的弯腰低头，还有可能是你的身体缺钙了。一、缺钙信号有哪些？母乳妈妈，就是个宝藏女……母乳瓶喂操作指南纯干货之喂养篇如果你是一直亲喂，要重回职场，必须转瓶喂怎么办呢？多米妈的建议是：1、至少提前2周让孩子适应奶瓶，适应与你的分离。2、适当的饥饿，宝宝不是很饿的时候接受奶瓶会更难，……母乳瓶喂操作指南纯干货之吸奶篇背奶就意味着上班时要吸奶，什么时候吸，隔多久吸一次奶，不吸的话会不会就涨没了，几乎每个背奶妈妈都会有这些困扰，接下来多米妈来分享纯干货之吸奶篇。隔多久吸一次奶？1、……母乳瓶喂操作指南纯干货之装备篇乳头内陷、乳房手术、要上班了、要出差了是不是就要放弃母乳喂养了？NO！瓶喂了解一下！！！提到用奶瓶喂母乳，立马想到：背奶要哪些装备，买什么吸奶器比较好，我是准备什么东西？……迎战下地走上厕所剖腹产妈妈超强经验谈度过了躺着不能动，不能吃的12小时，接下来离下床行走还有12小时，没错，你需要躺24小时！1、12小时后记得在家人或者护士的帮助下改变体位，勤翻身，促进肠蠕动恢复。……剖腹产最初的2小时，你应该知道的8件事剖腹产后最初的2小时，妈妈会经历什么，应该怎么护理，有哪些注意事项？多米妈结合自己两次剖腹产的经历以及其他妈妈的经验体会，总结一份剖腹产后最初两小时护理要点和注意事项，告……