孕妈妈剖腹产后的最佳睡觉姿势怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临產前，整个腹部几乎都被……怀孕九个月4大营养素缺一不可？怀孕九个月，准妈妈更应该注重营养的摄入和平衡，那么，要补充哪些营养素才可以让宝宝在孕后期能够保持健康呢？1、蛋白质：孕妇妊娠期间，胎儿、胎盘、羊水、血容量增加及母体子宫……12个怀孕初期症状新婚女性必读怀孕初期有什么症状？以下的12个症状，如果你符合一半以上，那么，恭喜你，你已经怀孕了！1、乳房变大、变敏感怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平……新妈妈怎样坐月子能预防月子病？准妈妈在孕期就已经听说了产后坐月子的辛苦和谨慎，因为稍不留心就会落下月子病，那么，坐月子要注意什么呢？一、月子病的六大症状1、产褥热。新妈妈在生下小宝宝后24小时到……5种传统滋补佳品孕妇食用需谨慎滋补品有很多，但是孕妇都可以吃吗？在“孕妇不能吃哪些食物”的这类问题中，滋补品应该得到最多的关注。因为一旦怀孕，首先想到的都是进补。不过，对于滋补品，孕妇食用还是要谨慎的。……缓解妊娠呕吐的八种食疗良方怀孕的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲，孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下有10个饮食疗方，不仅可以……巧练呼吸运动减少宫缩阵痛即将临盆，分娩阵痛避无可避，尤其是顺产分娩的准妈妈。好的呼吸方法，可以帮助准妈妈在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。因此，掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。孕妇……准妈妈孕期如何高效补充叶酸决定宝宝神经系统发育的正是妈妈体内的叶酸含量，所以孕期补充叶酸对于准妈妈来说是必不可少的！孕期为何要补充叶酸到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳……孕妇补叶酸可生吃蔬菜日常饮食中，很多绿叶蔬菜、水果、肉类中都含有叶酸，但是天然的叶酸极不稳定，遇光、遇热后容易失去活性发生氧化，例如紫外线可使叶酸溶液失去活性；再如，因为属于可溶性维生素，所以叶菜……准妈妈孕期不利于胎儿发育的7个坏习惯准妈妈孕期最需要注意的就是保证胎儿发育健康，为了做到这一点，日常生活需要注意什么呢？一、孕妈谨防生活中的有害物质日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗……三大因素导致产后忧郁严重者甚至有自杀倾向新妈妈患上产后抑郁抱子自杀的新闻时有耳闻，产后抑郁伤不起！到底是什么原因导致新妈妈患上产后抑郁呢？1、生物学因素妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状……孕妇感冒了怎么办？孕妇感冒不用吃药的疗法孕妇感冒了怎么办？感冒了一定要吃药才行吗？答案是NO！特别是对于各位孕妈妈，怀孕期间的感冒用药要求十分谨慎，那有没有什么办法是可以不吃药而让感冒症状改善，让孕妇轻松一下呢？……